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いもちゃん８

いもちゃん８

10月からひとり暮らしをはじめました
ひとりでもおいしく体にいいものを食べたくて、毎日一口コンロを駆使してお料理してます！
九州出身なので甘辛い味付けがすき　調理師です

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いもちゃん８

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土鍋deビビンバ

ご飯 • もやし • ネギ塩ダレ • 人参 • 塩 • ゴマ • 豚こま切れ肉 • 酒 • 濃口醤油 • ほうれん草 • 濃口醤油 • 砂糖 •
- 一人分
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さっぱりネギ塩豚丼

豚こま切れ • 玉ねぎ • キャベツ • 水菜 • ご飯 • ネギ塩ダレ • レモン汁 • 黒こしょう
- ひとり分
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ネギ塩ダレ

長ネギ • ごま油 • 薄口しょうゆ • 塩 • 黒こしょう
- 炒め物5回分
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簡単ホワイトソース

マーガリン • 薄力粉 • 牛乳 • コンソメスープ • 塩 • 白コショウ
- 3人分
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ミートソース

合いびき肉 • 玉ねぎ • 人参 • マッシュルーム • トマト缶 • コンソメ • ケチャップ • 砂糖 • 濃い口醤油 • 黒こしょう • 塩
- 小分け4個分
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明太子トースト

食パン • キャベツ • 辛子明太子 • マヨネーズ • 大葉 • のり
- 食パン一枚分
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揚げて・レンジで肉団子

鶏挽き肉 • おから • 玉ねぎ • 生姜 • 塩コショウ
- 約20個分
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かさまし親子丼

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 豆腐 • ご飯 • 砂糖 • 酒 • 濃口醤油 • 出汁 • 卵 • 長ネギ
- 二人分
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なんちゃってピザトースト

食パン • ハム • キャベツ • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • ケチャップ • マヨネーズ • 黒胡椒
- 一人分
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卯の花

おから • 人参 • 長ネギ • 椎茸 • 薄揚げ • ピーマン • 砂糖 • 酒 • 濃口醤油 • 出汁
- 小鉢２回分
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ほうれん草の海苔梅和え

茹でほうれん草 • 梅干 • 海苔 • 味醂 • 薄口醤油
- 一人分
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野菜と唐揚げの甘酢あんかけ

唐揚げ • 茄子 • 長ネギ • 赤パプリカ • 玉ねぎ • 酢 • 砂糖 • 醤油 • 味醂 • レモン汁
- 一人分
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マイルド豚汁

豚小間切れ • 人参、大根、きのこ、里芋、ごぼう等 • 薄揚げ、厚揚げ、こんにゃく • 出汁 • 味噌 • 味醂 • バター • 生姜汁
- 二人分