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さっぱりミョウガと厚揚げのなめこ汁

ミョウガ • 厚揚げ • なめこ • 水 • 顆粒だし • 味噌
4人分
子ども大好き☆炙り焼きチキン

手羽元 • 塩 • コショウ • にんにく
4人分
♪子どものおやつに♪簡単！いもきんとん

さつまいも • グラニュー糖
超カンタン☆スイカの皮のお漬け物

スイカ • 中華ドレッシング
4人分
甘くておいしい☆ブルーベリーソース

ブルーベリー • 砂糖 • レモン汁
ブルーベリーソース700ml分
洗い物最小限！パラパラ鮭チャーハン

冷やご飯 • 卵 • 鮭フレーク • 刻みネギ • だし醤油
2人分

2
カンタン♪美味しい♪アボガド丼

アボガド • 豆腐 • トマト • 塩昆布
4人分
味付け簡単！苦くないゴーヤチャンプル

ゴーヤ • 塩昆布 • 薄切り高野豆腐 • 卵 • 水 • ごま油
4人分

2
超簡単！パンの耳deスティックラスク

食パン • バター • 砂糖
2
プリンを作った後にカラメルミルクで一息を

カラメルソースがついている鍋 • 牛乳
1人分

1
おいしい☆玉ねぎの葉っぱの甘味噌煮

玉ねぎの葉っぱ • きざみあげ • みりん • 醤油 • 水 • 味噌
4人分
子ども大好き☆ねぎたっぷりの卵丼

長ねぎ • 鶏モモ肉 • 料理酒 • みりん • 醤油 • 水 • 卵
4人分
子ども大好き☆たけのこ混ぜご飯

ゆでたけのこ • ふきの水煮 • きざみあげ • 酒 • みりん • 醤油 • 水 • ご飯
6人分

1
子ども喜ぶ♪ふっくらやわらか骨付きチキン

手羽元 • 酒 • みりん • しょうゆ • 水
4人分
子ども大好き☆わけぎたっぷりの中華スープ

わけぎ • 水 • ウエイパー • ごま
4人分

1
子ども大好き☆こんにゃくと豚肉の甘辛炒め

こんにゃく • 豚肉 • 酒 • 砂糖 • 醤油
4人分

28
外はカリカリ、中はふわふわのあじの唐揚げ

あじ • 卵 • 唐揚げ粉
４人分
子ども大好き☆里いも・人参・鶏肉の煮物

里いも • 人参 • 生椎茸 • 鶏もも肉 • 水 • 料理酒 • みりん • しょうゆ
4〜5人分

4
子ども喜ぶ☆ドライマンゴーカレー

玉ねぎ • 挽き肉 • トマトピューレ • ＳＢドライカレーの素 • マンゴー
4人分
超簡単！カラフルもやしサラダ

もやし • コーン • 枝豆 • カニスティック • ベーコン • マヨネーズ
4人分

1

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