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13歳、10歳、7歳のママです。時間がかからない料理や、たまには手の込んだ料理、みんながＨＡＰＰＹになれるように頑張ってます♪＊＊＊パンや、お菓子作りもがんばっています＊＊

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玄米と雑穀米の美食ご飯(圧力鍋)

発芽玄米 • 雑穀米 • 水 • 水後入れ用雑穀米10gに対し20ml お好みで調節してください
- 6人～
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運動会のお弁当☆2015覚書小学校

ローストチキン • 生春巻き • ガーリックシュリンプ • とうもろこし • おいなり • おにぎらず
- 大人６人子供２人
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運動会のお弁当☆2013 覚書

ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ和牛肉 • 餅米焼売豚挽き肉 • 餅米 • エビチリエビ • 肉巻きおにぎり豚薄切り肉 • だし巻き卵卵 • サンドイッチ食パン • 稲荷
- 大人７人子供二人
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☆さつまいもと豚肉炒め☆

豚肉 • さつま芋 • 塩コショウ • 片栗粉 • はちみつ • しょうゆ
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圧力鍋☆簡単！ごちそう☆サフランリゾット

えび • しめじ • 玉ねぎ • 米 • オリーブオイル • 白ワイン • スープ • 粉チーズ • サフラン • 塩こしょう
- 4人分
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タラのムニエル♪　～しょうゆバター風味～

真鱈 • 塩ブラックペッパー • 小麦粉 • バターサラダ油 • ほうれん草 • バター • しょうゆ • 酒
- 3人分
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ゴマたっぷり！塩ダレ焼き肉

牛肉 • 長ネギ • 人参 • ゴマ油 • 白ゴマ • 塩
- 2人分
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圧力鍋使用☆　簡単おいしいお赤飯♪

もち米 • ささげ • 水 • 塩 • 黒ゴマ • 粗塩
- 3人分～4人分
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ご飯がすすむ煮物☆お正月料理にも～

モモ肉 • しいたけ • れんこん • タケノコ • 人参 • ゴマ油 • だし汁 • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖
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☆★定番！ごはんがすすむ絶品生姜焼き★☆

生姜焼き用の肉 • 生姜 • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • 玉ねぎ
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生地はＨＢにお任せ！～カマンベールピザ★

水 • 強力粉 • 砂糖 • 塩 • バター • スキムミルク • ドライイースト • 具 • ピザソース • 玉ねぎ • ハム • ベーコン •
- 2枚分
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ニンニクの芽と豚肉のしょうが焼風？炒め

豚薄切り肉 • 椎茸 • ニンニクの芽 • 塩こしょう • 片栗粉 • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • 生姜
- 4人分
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保存版！基本の春巻♡

春巻の皮 • しいたけ • 豚薄切り肉 • ゆでタケノコ • 春雨 • キャベツ • チキンスープ • しょうゆ酒 • 砂糖 • 塩こしょう • 片栗粉 • ゴマ油 •
- 10本
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便利グッズで簡単！子供も喜ぶ太巻き

米 • すし酢 • 巻きのり • 具 • 厚焼き卵 • きゅうり • カニカマシーチキン • レタス
- 2本分
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野菜が沢山！ナスとピーマンのカレー炒め★

豚挽肉 • ナス • ピーマン • にんにく • サラダ油 • カレー粉 • トマトケチャップ • 中農ソース • しょうゆ • 水
- 3～4人分
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プリプリかきのピリ辛炒め

かき • しいたけ • チンゲン菜 • 塩こしょう • 薄力粉 • ゴマ油 • しょうゆ • オイスターソース • 酒 • みりん • 豆板醤
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子供も大好き♪　ホッとするコーンスープ♡

コーン缶 • 卵 • 長ネギ • 水 • 顆粒鶏ガラスープの素 • 酒 • 水溶き片栗粉 • こしょう
- 4人分
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なすの煮物★晩酌の箸休めにも最適♡

なす • 干しエビ • だし汁 • しょうゆ • みりん • おろししょうが
- 2～3人分
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たべるラー油と相性ばっちり！　中華がゆ♪

米 • 骨付き鶏もも肉 • 酒 • 塩 • ねぎ • ゴマ油 • 食べるラー油
- 4人分
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ジューシー★しいたけの肉詰め

しいたけ • 豚ひき肉 • しょうが • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • 溶き卵 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • お好みでゴマ
- 2～3人分

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