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うえだがく
@cook_40053458
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レシピ (9)
つくれぽ (3)
トロトロナスと鶏胸肉のトマトクリーム煮
鶏胸肉
•
お酒
•
ナス
•
片栗粉
•
水
•
オリーブオイル
•
ニンニク
•
ホールトマト缶
•
コンソメ
•
牛乳
•
塩コショウ
2人分
1
キムトロ丼
マグロ中落ち
•
キムチ
•
ごま油
•
白米
2人分
茄子とオクラの生姜煮
ナス
•
オクラ
•
すりおろし生姜
•
酒
•
醤油
•
味醂
•
砂糖
•
水
2人分
8
野菜の焼き浸し
ピーマン
•
えのき
•
トマト
•
鷹の爪
•
塩
•
オリーブオイル
1人分
具なし洋風茶碗蒸し
卵
•
お湯
•
コンソメ顆粒
1人分
パクパクセロリー
セロリー
•
新玉ねぎ
•
塩昆布
•
ごま油
•
ラー油
2人分だけど、一人で食べ切る事が多い
ずぼら生チョコ
生クリーム
•
板チョコ
•
ココアパウダー
レタスの生キムチ
レタス
•
キムチの素
•
ヨーグルト
•
さきいか
一人分
アサイーソイトマトジュース
冷凍アサイーピューレ
•
豆乳
•
トマトジュース
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