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強力粉 • 蜂蜜 • バター • 塩 • 水 • ドライイースト

アスパラ菜 • 玉ねぎ • 牛こま肉 • オイスターソース • 好みの炒め用油

サツマイモ • アボカド • ミニトマト • 市販のドレッシング

人参 • かぶ • セロリ • 冷凍餃子 • 固形コンソメ • 水

セロリ • ホタテ缶 • マヨネーズ • ブラックペッパー

セロリの葉っぱ • こんにゃく • ごま油 • だしの素 • 醤油 • はちみつ • すりごま • お好みで一味か七味

豚こま肉 • 木綿豆腐 • さつまいも • チンゲンサイ • 大葉 • 唐揚げ粉

食パン • 卵 • とろけるチーズ • ソース、マヨネーズ

れんこん • もやし • アスパラ菜 • 本だし、黒ごま • 明太子、マヨネーズ

れんこん • ハム • 炒め用ごま油 • 仕上げのポン酢

市販の好みの冷やし中華 • 鶏肉 • 玉子 • きゅうり • トマト • お好みで中華クラゲ

おきのじょう • 片栗粉 • 好みの美味しいお塩 • 揚げ用サラダ油