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常備菜☆簡単もやしナムル

もやし • ごま油 • 鶏がらスープの素 • 塩コショウ • にんにくチューブ
- 3〜4人分
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簡単☆チキンピラフエビピラフ

米 • 水 • コンソメ • 鶏肉 • 玉ねぎ • 人参 • お好みの野菜 • サラダ油 • マーガリン • 塩コショウ
- 4人分
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簡単☆揚げワンタン

豚ひき肉 • 玉ねぎ • 鶏がらスープ • ワンタンの皮 • サラダ油
- 15〜20個分
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簡単☆ハヤトウリと挽き肉の炒め煮

ハヤトウリ • 豚挽き肉 • めんつゆ • 水 • 片栗粉 • 水
- 1人分
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簡単☆ハヤトウリときゅうりの酢漬け

ハヤトウリ • きゅうり • カンタン酢
- 2〜3人分
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冷凍ミニトマトで☆さっぱり冷製パスタ

パスタ • ミニトマト • レタス • ニンニク • オリーブ油 • バルサミコ酢 • 塩コショウ
- 1人分
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好きな具材で☆簡単焼きビーフン

ビーフン • 豚肉 • 海老 • キャベツ • 人参 • もやし • 玉ねぎ • 水 • 醤油 • 酒 • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ •
- 3人分
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簡単☆豚肉とひじきのハンバーグ

豚挽き肉 • 玉ねぎ • 人参 • ひじき • パン粉 • 牛乳 • 塩コショウ • しょうゆ • 酒 • みりん • 水 • 片栗粉
- 1人分(2個)
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おからパウダーで☆おからと胡麻のクッキー

おからパウダー • 片栗粉 • 小麦粉 • マーガリン • 砂糖 • ごま油 • ごま
- 約20枚分
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簡単☆肉巻き高野豆腐の照り焼き

高野豆腐 • 豚バラ薄切り • 醤油 • みりん • 酒 • 片栗粉 • サラダ油
- 1人分
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簡単☆白菜と柚子の浅漬け

白菜 • 人参 • 柚子の皮 • 柚子果汁 • 浅漬けの素
- 2人分
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簡単☆水菜とえのきのあえもの

水菜 • えのき • かつお節 • 醤油 • ごま油
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餃子の皮で☆お花みたいなチーズのおつまみ

餃子の皮 • プロセスチーズ • 水
- 6個分
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簡単☆鶏むね肉の照り焼き

鶏むね肉 • しょうゆ • みりん • 酒 • 片栗粉
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冷凍保存可能☆ほうれん草ポタージュスープ

ほうれん草 • じゃがいも • 玉ねぎ • 固形コンソメ • 水 • 牛乳 • 塩コショウ
- 2～3人分
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卵なし☆バナナときな粉の焼きドーナツ

ホットケーキミックス • バナナ • きな粉 • 砂糖 • 絹ごし豆腐 • 牛乳
- シリコン型1台分(6個分)
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朝食に☆ツナとチーズのホットサンド

イングリッシュマフィン • ツナ缶 • 玉ねぎ • マヨネーズ • 塩こしょう • スライスチーズ
- 2個分
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子供のおやつに☆HMで簡単野菜焼ドーナツ

ホットケーキミックス • 絹ごし豆腐 • かぼちゃ • ほうれん草 • 砂糖 • 牛乳
- シリコン型1台(6個分)
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HMで☆簡単チョコバナナスコーン

ホットケーキミックス • バナナ • バター • 牛乳 • チョコチップか板チョコ
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めんつゆで☆簡単きのこの和風スパゲティ

スパゲティ • きのこ類 • ベーコン • マーガリン • めんつゆ • 水 • 塩コショウ • きざみ海苔
- 1人分

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