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☆アンジー☆

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お酒や外食・お肉が大好きなメタボちゃんの主人とビッグベビーの男の子がバランス良い食事で笑顔になるために台所にたつ時間が長い私です♪健康に気を付けた料理で美味しくて早く出来るのを探して作っています☆

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圧力鍋で時短のトロトロの切り干し大根

切り干し大根 • 玉ねぎ • にんじん • ベーコン • しょうゆ • 水
- ４人分
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やわらか～いたこと里芋の煮っ転がし

ゆでたこ • 里芋 • しょうが • 塩 • だし • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • みりん
- 大人２人＋幼児１人
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簡単⭐むね肉のトマトしょうが焼き

鶏むね肉 • 小麦粉 • トマト • 玉ねぎ • しょうが • しょうゆ • 酒 • みりん
- 大人２人+子供1人
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簡単⭐小松菜のおかか煮浸し

小松菜 • 人参 • 油揚げ • しょうゆ • 酒 • みりん • かつおぶし • 水
- 大人２人➕子供1人
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子供のヘルシーおやつ⭐簡単大根もち

大根 • 桜えび • 万能ネギ • 上新粉 • ごま油 • しゅうゆ
- 子供1人
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幼児食⭐お豆のスープ

人参 • 玉ねぎ • キャベツ • さつまいも • セロリ • ベーコン • 大豆水煮 • にんにくみじん切り • オリーブオイル • トマト缶 • ケチャップ • 鶏ガラ •
- ４人分
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肉なし⭐豆乳入りお豆カレー

玉ねぎ • にんにく • トマト • ミックスビーンズ • 水 • コンソメ • 豆乳 • ごはん • カレールー • オリーブオイル
- 二人分
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子供も大好き♪小松菜と厚揚げのみそ煮

小松菜 • 厚揚げ • だし • 合わせみそ • はちみつ • しょうゆ • 酒
- ４人分