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かなみし

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簡単☆大根・きゅうり・にんじんで即席漬物

大根 • にんじん • きゅうり • 塩 • 昆布茶
1
簡単に居酒屋の味！味噌マヨしょうが☆

味噌 • マヨネーズ • しょうがチューブ
簡単すぎ！かぼちゃ・ソーセージのグラタン

かぼちゃ • ソーセージ • 牛乳 • 卵 • カレー粉 • ナツメグ • 塩 • 胡椒 • とろけるチーズ • パセリ • オリーブ油
2人分

6
簡単！ココオイル・薩摩芋の皮で大学芋風

さつまいもの皮 • ココナッツオイル • 蜂蜜 • 三温糖 • 黒ごま
3
鶏むね肉のピリ辛甘酢

鶏むね肉 • 塩 • 胡椒 • 小麦粉 • カンタン酢 • しょうゆ • 桃屋キムチの素 • コチュジャン • きざみネギ • サラダ油
2人分
みょうがトマトきゅうりの甘酢サラダ

みょうが • トマト • きゅうり • カンタン酢 • しょうゆ • ごま油
1〜2人分

10
おつまみに!コンビーフのネギまみれ

コンビーフ • きざみネギ • マヨネーズ • 醤油
1人分

1
豚肉ニラもやし筍のチャンプル風

豚肉薄切り • 筍細切り水煮 • ニラ • もやし • 卵 • 創味シャンタンDX • 和風だしの素 • オイスターソース
2～3人分
簡単!ツナ・玉ねぎ・かいわれの甘酢和え

ツナ缶 • 玉ねぎ • かいわれ • かんたん酢 • 醤油 • ごま油
2人分

7
朝食・夜食にレンジで簡単！中華風スープ

しいたけ • 油揚げ • きざみネギ • 水 • 創味シャンタンＤＸ • ごま油
1人分

3
レンジで簡単!春雨ミンチいんげん炒め風

合挽きミンチ • 春雨 • 冷凍いんげん • しめじ • 焼き肉のタレ • オイスターソース • 醤油 • 料理酒 • 水
2～3人分

4
レンジで簡単!豚肉玉ねぎ白菜の野菜炒め風

豚肉薄切り • 玉ねぎ • 白菜 • 創味シャンタンDX • オイスターソース
2人分

2
朝食にもランチにも簡単！トマトリゾット

ご飯 • カットトマト • 水 • ソーセージ • エリンギ • コンソメ顆粒 • ピザ用チーズ • 塩.胡椒
2人分

5
HMとヨーグルトだけ☆簡単マフィン

ホットケーキミックス • フルーツヨーグルト
マフィン型6～8個分

19
レンジで簡単!玉ねぎソーセージの黒酢和え

玉ねぎ • えのき茸 • ソーセージ • 鰹黒酢 • 醤油
1
チョー簡単なます

大根 • 人参 • 和風だし顆粒 • カンタン酢 • ごま
2
レンジで！鶏胸肉玉ねぎきゅうりの簡単和え

鶏むね肉 • きゅうり • 玉ねぎ • 醤油 • カンタン酢 • ごま油 • 酒
2人分

6
きのことソーセージのレンジでチン！

ソーセージ • えのき茸 • 舞茸 • 椎茸 • 塩 • 胡椒 • レモン果汁 • パセリ
２人分

4