はらぺことかげ

りんご • ヤーコン • クリームチーズ • ジャム

なます • 阿寒ポーク • コーン • キャベツ • マヨネーズ • 塩コショウ

鳥むね肉 • なす • にんじん • じゃがいも • にんにく • にんにくチューブ • クレイジーソルト • 赤ワイン • ウェイパー • オリーブオイル • 塩コショウ

生おから • ジャム • 全卵 • 重曹 • レモン汁 • 赤ワイン • トッピング

薄力粉 • 重層 • 砂糖 • 牛乳 • マーガリン • オリーブオイル • 板チョコ

食パン • かぼちゃ • ナッツ • バター

こんにゃく • しらす • たまねぎ • いんげん豆 • わかめ • 白ゴマ • 味噌 • 醤油 • みりん • 酒 • サラダ油

卵 • 牛乳 • ヨーグルト • オリーブオイル

ミネストローネ • シーフード • 米 • オリーブオイル • 白ワイン • にんにく