yunpe

@cook_40055561

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チョコバナナトースト

食パン • マーガリン • チョコレートシロップ • 甘熟バナナ
１人分

1
パプリカとセロリのサラダ

赤パプリカ • セロリ • トマト • きゅうり • ポン酢 • オリーブオイル • ブラックペッパー
3人分
さつま芋とお餅の団子

さつまいも • きび糖 • お餅 • 水 • きな粉 • きび糖
３人分
セロリとトマトのゆかりマヨあえ

セロリ • トマト • ゆかり • 味の素ピュアセレクト
まいたけともやしの卵スープ

舞茸 • もやし • ニラ • 卵 • 鶏がらスープの素 • オイスターソース • 水
3、4人分
食パンできな粉揚げパン

食パン • きな粉 • きび糖 • サラダ油
２~３人分

2
豆腐とほうれん草とアーモンドの白和え

木綿豆腐 • ほうれん草茹でたもの • アーモンド • お味噌 • きび糖 • すりごま
3人分

3
甘酒とヨーグルトの簡単デザート

甘酒　　レシピIＤ3002641 • プレーンヨーグルト • 黒すりごま
１人分

1
ブロッコリーとかにかまサラダのチーズ焼き

ブロッコリー • カニカマ • マヨネーズ • ポン酢 • とろけるチーズ
3人分

3
ブロッコリーときゅうりの酢味噌あえ

ブロッコリー • きゅうり • 酢味噌 • すりごま
3人分
HMでチョコバナナクッキー

ホットケーキミックス • ミルクチョコレート • バナナ
鉄板2枚分
豚肉で油淋鶏風？

豚肉 • 片栗粉 • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • 水 • 酒 • ごま油 • はちみつ • 長ねぎ • にんにくチューブ • しょうがチューブ •
2人分
柿と白菜のサラダ

柿 • 白菜 • 塩 • ポン酢 • ごま油 • すり胡麻
3人分

6
さつま芋のチーズ饅頭

さつま芋 • プロセスチーズ • 片栗粉 • 黒砂糖粉末
甘酒の作り方

もち米 • 米こうじ
2人で毎日一回食べて2週間分
お餅と干し柿で簡単おやつ

おもち • 冷凍干し柿 • 味付け海苔
１人分