moriwaki

@cook_40055791

３歳児と２歳児を子育て中の新米ママです
多忙な毎日でも気軽に作れるような簡単なレシピを心掛けています
ツイッターでは毎日食卓の様子を更新しています

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筍の胡麻味噌炒め

たけのこ • 砂糖 • みりん • 味噌 • すりゴマ
２〜３人分

1
長芋の梅シソのせ

長芋 • 大葉 • 梅ぼし • 鰹節 • しょうゆ
３人分

1
豚バラとじゃがいもの胡麻味噌スープ

豚バラ肉 • じゃがいも • ごま油 • 水 • 和風だし • 味噌 • バター • すり白胡麻
２〜３人分
パプリカのカレーマリネ

パプリカ • レモン汁 • オリーブオイル • カレー粉 • 塩
２〜３人分
焼き小松菜と豚バラのとろろスープ

豚バラ肉 • 小松菜 • 豆腐 • 長芋 • 生姜 • 水 • 和風だし • 酒醤油 • 塩 • 黒胡椒 • サラダ油
２人分

1
【話題入り】鶏肉と白菜の白だし鍋

鶏肉 • 鶏団子 • 白菜 • 大根 • 長葱 • 春雨 • 水 • 白だし • ゴマ油
2～3人分

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調理時間10分★牛たたき

牛もも肉 • 塩 • 胡椒 • お好みの野菜 • 醤油 • にんにく生姜のすりおろし
2～3人分

1
挽き肉のピリ辛味噌炒め

合い挽き肉 • にんにく生姜 • ラー油豆板醤 • 砂糖味噌 • 水 • 花山椒
4
揚げと胡瓜のゴママヨ和え

油揚げ • 胡瓜 • 人参 • すりゴマ • マヨネーズ • 醤油砂糖
2人分
鶏ハムと梅しそトースト

食パン • 鶏ハム • 梅干 • 青シソ • チーズ
2人分
鶏皮と切り干し大根のピリ辛煮

切干大根 • 鶏皮 • 唐辛子 • 水 • 和風出汁 • 醤油酒みりん • 砂糖豆板醤 • サラダ油
鶏胸肉の揚げ浸し

鶏胸肉 • 大根 • 醤油酒酢 • 水 • 醤油酒みりん • 和風出汁 • 片栗粉
バジル風味の照り焼きチキン

鶏もも肉 • バジルの葉 • にんにく • 醤油砂糖 • 酒 • レモン汁 • 塩胡椒 • 片栗粉
2人分
じゃがいもの納豆和え

じゃがいも • 納豆 • 醤油マヨネーズ • 豆板醤 • 刻みネギ
2人分

1
高野豆腐の南蛮漬け

高野豆腐 • 玉葱 • 人参 • ピーマン • 醤油酒水酢 • 砂糖みりん • 和風出汁 • 片栗粉
たっぷり2人分

20
鶏皮の甘辛

鶏皮 • 片栗粉 • 醤油酒 • 砂糖みりん • 刻みネギ
2人分

4
ツナと胡瓜の和風パスタ

ツナ缶 • 胡瓜 • パスタ • マヨネーズ • 醤油 • 酢 • 和風だし • 塩 • 黒胡椒 • 鰹節
2人分

7
ガーリックポークソテー

豚ロース肉 • 塩胡椒 • 小麦粉 • にんにく • 水 • 醤油 • ケチャップコンソメ • バター
2人分

4
たけのこご飯

米 • たけのこ • 油揚げ • 醤油酒みりん • 和風出汁 • 塩
1
肉巻き高野豆腐の揚げ出し

高野豆腐 • 豚バラ肉 • 水 • 醤油みりん砂糖 • 和風出汁 • 片栗粉 • 刻みネギ
2人分