そらおのえくぼ

@cook_40055916

2012.12.21長男☆
2015.12.4次男☆ のママです♡

お菓子、パン作りが大好きで色んな方のレシピ参考にさせてもらってます☆

只今、下の子が野菜を食べない！お助けメニュー探してます…
ホントに皆さんのレシピに感謝感謝です♡

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超カンタン☆レンジ茄子

なす • 長ネギ • ポン酢 • ゴマ油
14
お弁当に☆ゆで卵のマヨ焼き

ゆで卵 • 塩 • マヨネーズ • パセリ
61
玉ねぎステーキのひき肉あんかけ

玉ねぎ • 小麦粉 • 豚ひき肉 • しょうが • 水 • 砂糖、酒 • みりん、しょうゆ • 水溶き片栗粉
1人2枚ずつだと4人分

3
ブロッコリーとささみの梅肉合え

ブロッコリー • ささみ • 梅干し • サラダ油 • みりん • しょうゆ • 塩こしょう
7
鶏ハムのピカタ

鶏ハム • 小麦粉 • 卵 • 粉チーズ • サラダ油
16
常備しとくと便利な☆鶏ハム

鶏胸肉 • 塩 • 砂糖 • オリーブオイル • 粗びき黒コショウ • サラダ油 • 水
つくりやすい分量

15
お弁当に簡単☆ミートマカロニ

マカロニ • ミートソース
15
卵で彩り☆ほうれん草のなめたけ合え

ほうれん草 • なめたけ • 卵 • 砂糖 • 塩
10
きゅうりとカニカマのハム巻き

きゅうり • ハム • カニカマ
4つ分

16
塩麹で♪ヘルシー和風シチュー

鶏むね肉 • 塩麹 • 長芋 • 白菜 • 人参 • 水 • 和風だし • 牛乳 • 薄力粉 • 塩麹
1
離乳食後期～♪じゃがいもと鮭のおやき

じゃがいも • 生鮭 • ひじき • しらす
10個分
離乳食完了期～☆にんじんピラフ

米 • 鶏もも肉 • にんじん • 玉ねぎ • コーン • バター
19
お肉でボリュームUP☆きんぴら

豚こま切れ肉 • ごぼう • にんじん • おろししょうが • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • 顆粒だしの素 • サラダ油 • いりゴマ • ゴマ油
2人分

25
空芯菜の塩こうじ炒め

空芯菜 • 厚切りベーコン • 玉ねぎ • 塩こうじ • にんにく • サラダ油
4人分

2
鶏の梅しそ春巻き

蒸し鶏 • 梅干し • 大葉 • 春巻きの皮 • 揚げ油
10個分

6
さっぱりピーマンの肉詰め

ピーマン • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 塩コショウ • ナツメグ • 大葉 • サラダ油 • パン粉
4人分

7
しっとりやわらか蒸し鶏

鶏むね肉 • 塩 • 酒 • 水
鶏むね肉2枚分

468
ゴボウの入ったひじき煮

ひじき • 人参 • ゴボウ • 油揚げ • しょうゆ • 砂糖 • みりん • ゴマ油
4人分

13
ちくわでおつまみ

ちくわ • サラダ油 • しょうゆ • いりゴマ
2人分ぐらい

40
ツナ入りしょうがご飯

米 • ツナ缶 • しょうが • しょうゆ • 酒 • 塩
5