太陽星人

鶏もも肉 • なす • 白菜キムチ • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖

ごはん • 鮭フレーク • かいわれ • ポン酢 • ほんだし

豚ひき肉 • 白ネギの白い部分 • 紹興酒 • しょうが • 唐辛子 • ごま油 • ウエイパー • 水または湯 • 卵 • 水溶き片栗粉 • 塩コショウ

きゅうり • 塩 • めんつゆ２倍濃縮 • ごま油 • 酢

手羽中 • かぶ • 酒 • マヨネーズ • ポン酢 • 一味唐辛子 • 塩コショウ

ごはん • 水 • 塩 • ウェイパー • チューブ生姜 • ごま油

ごはん • たまご • キムチ • ウェイパー • 油 • しょうゆ

きゅうり • すりごま • ポン酢 • ごま油

ラーメン • オイスターソース • マヨネーズ • いりゴマかすりごま • レモン汁

いかわた • トマト缶 • 鶏もも肉 • しめじ • オリーブオイル • 白ワイン • にんにく • 生クリーム • パスタ

なす • 塩 • ブラックペッパー又は胡椒 • 小麦粉 • 市販の天つゆめんつゆ • 大根おろしおろししょうがねぎなどお好みで

バター • ベーコン • しめじ • にんじん • 玉ねぎ • 牛乳 • コンソメ顆粒 • 塩 • ブラックペッパー • にんにくみじん切り • ごはん • パセリ