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かぼちゃとキャベツのキッシュ風

かぼちゃ • キャベツ • ベーコン • ピザ用チーズ • 卵 • 生クリーム • 牛乳 • 無添加ブイヨン
大2人分、小4人分

1
茄子のツナ炒め

ツナ缶 • 茄子 • 玉葱 • サラダ油 • 酒 • めんつゆ • 酢 • 赤唐辛子
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我が家のカレー(作りわけ時期）

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 水 • とろけるカレーこいあじ • バーモンドカレー甘口 • ガーリックパウダー • カレー用肉 • バーモンドカレー • ブロッコリーやコーン • ひき肉 • ハチミツ •
大人用4人+子供用2人(夜朝各2回分)
ごまトースト

食パン6枚切り • マーガリン • オリーブ油 • ごま白すり • ごま白いり • きび糖
1
コーンマヨたまトースト

食パン • 食パン • 卵 • マヨネーズ • コーン • ブロッコリー • 粉チーズ
大人2人，子供2人

2
春雨とひき肉のおとし煮

ひき肉 • 塩麹 • 胡椒 • 玉葱 • 春雨 • 人参 • ニラ • 油揚げ • コーン • 水 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 •
5～6人分
みそしゅうまい

豚ひき肉 • 玉ねぎ • 片栗粉 • シュウマイの皮 • 味噌 • マヨネーズ • 塩麹 • しょうが汁
1
簡単タマゴサンド♪

食パン • 卵 • ﾏﾖﾈｰｽﾞ • 粗びき塩ｺｼｮｳ • ﾏｰｶﾞﾘﾝ • 香りｿﾙﾄあれば
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