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唐揚げパトロール隊長

唐揚げを見たら味見する、
唐揚げパトロール隊！！

酒飲みなので、
アテになるものばっかりです。

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唐揚げパトロール隊長

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【大騒ぎ！お弁当に青色うずら卵！】

うずら卵 • 白だし • 食紅 • 水
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☆魚焼きグリルで簡単ローストビーフ☆

牛赤身肉かたまり • 塩 • 胡椒 • しょうゆ、みりん • 赤ワイン • にんにく、しょうが • たまねぎ、にんじん、セロリ、にんにく • ローリエ、クローブ、シナモン • 酢、ソース
- 牛肉4～500g
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☆パン粉のサクサク衣が大人気！唐揚げ☆

鶏むね肉 • 液体塩麹 • にんにく • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 揚げ油 • 食べる時用　ケチャップ、ソース、スイートチリ、タバスコ、レモン汁など
- 胸肉2枚ぶん
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☆セロリの中華漬け・常備菜・おつまみに☆

セロリ • 砂糖 • こいくち醤油 • 酢 • 鶏がらスープの素 • ごま油
- セロリ2本ぶん
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失敗なし！中華鍋でカリカリフライドポテト

じゃがいも • オリーブオイル • にんにく • スパイス • 塩
- 2~4人ぶん
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☆胸肉、漬けて焼くだけ！塩レモンチキン☆

鶏胸肉 • にんにく • 塩 • こしょう • レモン
- 2人分
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パンの耳活用！塩レモンのグリッシーニ

パン • にんにく • 塩 • ブラックペッパー • オリーブオイル • レモン
- 2人分
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☆簡単、激ウマ！ネギチャーハン☆

ごはん • ねぎ • とり胸肉ミンチ • ナンプラー • 胡椒塩 • ごま油
- 2人ぶん
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☆リクエスト殺到！お弁当にハムおにぎり☆

ごはん • ハム • マヨネーズ、塩
- 1個ぶん
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☆干し柿クリームチーズで簡単絶品おやつ☆

干し柿 • クリームチーズ • ラム酒
- ジャムびん一個ぶん
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☆春菊のごま味噌マヨ和え☆

春菊 • 味噌 • マヨネーズ • すりごま
- 春菊一束ぶん
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ズボラごはん☆黒胡椒ソースマヨ丼☆

ごはん • ソース • マヨネーズ • あらびき黒胡椒
- お茶碗1杯ぶん
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☆骨付きの、あの肉！夏のBBQに！☆

豚の大腿骨 • 豚ミンチ • 塩、コショウ • ニンニク、その他好みの香辛料
- 1個ぶん
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☆島らっきょう醤油！作り置き万能タレ☆

島らっきょう • 醤油 • 酢ゴマ油
- 島らっきょう1束ぶん
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☆ゴージャス！ヘルシー！3段ハンバーグ☆

鶏ミンチ • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • 塩 • こしょう • ソース、ケチャップ、ワイン
- 2人分