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きじとしろ

結婚して10年。食べること大好き夫婦と5歳の偏食男子の3人家族(о´∀`о)
主人の疲れをとるため、幸せなごはんタイムのため、奮闘中_(_^_)_
皆さんのたくさんの美味しいレシピに感謝(。^人^。)♡

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きじとしろ

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熟した柿とHM♪炊飯器ノンオイル柿ケーキ

熟した柿 • ホットケーキミックス • 牛乳 • 牛乳
- 写真は5.5合炊き
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さつまいものレモン煮～目指せ快腸♪

さつまいも • レモン汁 • オリゴ糖シロップはちみつ砂糖
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大根の皮と人参のきんぴら

大根の皮 • 人参 • ごま油 • 鷹の爪 • 砂糖 • めんつゆ • 水 • 白ゴマ
- 2人分くらい
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お家にあるものでもっちり大根もち

大根 • 薄力粉 • 鰹節 • ネギの小口切り
- 6枚分
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炊飯器でバナナケーキ～ノンオイルで♪

ホットケーキミックス • バナナ • 卵 • 牛乳
- 写真は5.5合炊き
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いかの煮物～圧力鍋で里芋と大根も味染み♪

いか • 大根 • 里芋 • 醤油 • 砂糖 • みりん • だし汁 • 塩
- ３人分
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圧力鍋で牛すじ～根菜・こんにゃく入りで

牛すじ肉 • 蓮根 • 人参 • こんにゃく • ごぼう • だし汁 • 醤油、酒 • 砂糖 • みりん • ねぎ七味
- ２人分～
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秋だもん（*^_^*）簡単おいもごはん

お米 • さつまいも • 醤油 • 酒 • みりん • 顆粒だし • 水
- ２合分
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Ｗ昆布とチーズおにぎり～髪フサフサ（笑）

ごはん • ベビーチーズ • 塩昆布 • とろろ昆布
- 1個分
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かぼちゃでもう１品～蜂蜜とお醤油で

かぼちゃ • はちみつ • しょうゆ • 黒ゴマ
- ２人分
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なすとオクラで手抜きな1品

茄子 • オクラ • しょうゆ • 鰹節
- 2人分
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たっぷり野菜とチキンのトマト煮込み

鶏もも肉 • トマト • キャベツ • しめじ • じゃがいも • 玉ねぎ • コンソメ • 塩ブラックペッパー • バジル
- ２人分
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はちみつきなこトースト

食パン • きなこ • 砂糖 • はちみつ • マーガリンバター
- １人分
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トマトでもう１品～蜂蜜とお醤油で

トマト • はちみつ • しょうゆ • 黒ゴマ
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キムチ焼きそば～暑さ・疲れを吹き飛ばそう

お肉 • 蒸し麺 • キムチ • お好みの野菜具 • キャベツ • たまねぎ • えのき • にら • もやし • ちくわ • オイスターソース • 塩 •
- ２人分
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牛すじ肉でハヤシライス～圧力鍋でとろーん

牛すじ肉 • たまねぎ • しめじ • バターマーガリン • 市販のハヤシルー • 牛すじのゆで汁
- ２～４人分
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元気になる朝ごパン

食パン • 卵 • ハーフベーコン • キャベツ • ケチャップ • マーガリン • 塩 • ブラックペッパー
- １人分
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簡単！玉ねぎマヨポン

玉ねぎ • ポン酢 • マヨネーズ • 鰹節
- １人分
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キャベツざくざくサラダ

キャベツ • ミックスベジタブル • マヨネーズ • ヨーグルト • はちみつ • 塩 • レモン汁
- 1人分
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舞茸とウインナー　～バター醤油で

舞茸 • ウインナー • バターマーガリン • しょうゆ • ブラックペッパー • トッピング
- １人分

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