かんぱねるら

@cook_40062296

東京から長野へIターンしてきました。のんびり過ごしてます。

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モロッコインゲン、ズッキーニのパスタ

パスタ • モロッコインゲン • ズッキーニ • シメジ • 玉ねぎ • ニンニク • ツナ缶 • トマト缶 • 白ワイン • 塩 • タイム • ローズマリー •
1
とにかく簡単☆炊飯器蒸パン♪

薄力粉 • 砂糖 • 卵 • ベーキングパウダー • インスタントコーヒー • 油 • 水
3合の炊飯器

7
ナスとインゲン、さつま揚げの簡単煮物

ナス • インゲン • ニンジン • さつま揚げ • 麺つゆ • 水 • 塩
2
モロッコインゲンとニンジンのきんぴら

モロッコインゲン • ニンジン • 酒 • みりん • 醤油 • トウガラシ • 白ゴマ • ゴマ油
11
胸肉のカレー醤油風味

鶏胸肉 • カレー粉 • しょうゆ • 酒 • にんにく • ピーマン • ブロッコリー • エリンギ • 片栗粉
2
おからと豆腐のドーナッツ　簡単もちもち♪

ホットケーキミックス • おから • 豆腐 • 卵 • 牛乳 • シナモン、ココアなど • 揚げ油
8～10個分
HBでふんわり　卵色食パン

強力粉 • 薄力粉 • 砂糖 • 塩 • バター • 卵 • 牛乳 • ドライイースト • レーズン
一斤分
レンコン＆大根葉の炒め物

大根の葉 • レンコン • 厚揚げ • 醤油 • すり白ゴマ • ごま油
サツマイモ＆マーマレード

さつまいも • マーマレード
胸肉バルサミコチーズ焼♪簡単！

鶏胸肉 • えのきだけ • とろけるチーズ • バルサミコ酢 • 塩コショウ • オリーブ油
1
お手軽☆揚げないカレーパン

ジャガイモ • ニンジン • 玉ねぎ • 豚挽肉 • カレールー • 塩コショウ • 強力粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • 卵 • 水 •
大きさにより何個分か。。。
オイル無☆食パン　HBで♪

強力粉 • 砂糖 • 塩 • イースト • 水
一斤分
簡単　豆腐とじゃこの和風コロッケ

豆腐 • じゃこ • かつおぶし • 卵 • 片栗粉 • サラダ油