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らなさ

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厚揚げと豚肉で家常豆腐

厚揚げ • 豚肉 • にんじん • 小松菜 • しいたけ • にんにく • 水 • 砂糖 • 豆板醤 • 醤油 • 水溶き片栗粉
1
鶏ひき肉とレンコンの簡単和風ハンバーグ

鶏挽き肉 • レンコン • 小麦粉 • 醤油 • 砂糖 • 水 • 溶き卵 • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 片栗粉
6個分くらい

11
超簡単！5分でコクうま♪明太子うどん。

うどん • 辛子明太子 • バター • のり • 醤油
2
ハーブグリルチキン。～オーブンが無くても

鶏もも肉 • じゃがいも • えりんぎ • オリーブオイル • ローズマリー • 塩 • 粗びきこしょう • にんにく • ローズマリー
ピーマンと糸こんにゃくの炒め煮。

ピーマン • こんにゃく • 砂糖 • 水 • だしの素粉末 • 酒 • 醤油 • かつおぶし • 一味
3
小松菜とはんぺんの炒め煮。

小松菜 • はんぺん • 砂糖 • 顆粒だし • 酒 • めんつゆ • 醤油
簡単！コクうま♪納豆うどん。

冷凍うどん • 納豆 • 無塩バター • 醤油 • のり
6
煮卵。～タレを少く均一に～

卵 • 砂糖 • 醤油 • みりん
4