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フレッシュトマトママ

フレッシュトマトママ

@cook_40063724

毎日3世代4人分のご飯を作っています。
父と夫は軽い糖尿があるのでカロリーオフ、息子にはボリューム満点、難しいですがネットを駆使しながら低糖質を目指します。

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  • スタミナ水茄子のステーキ

    • 4人分

  • 豚肉と夏野菜のあっさり炒め

    • 4人分
    • 1

  • ピーマンのイタリアンファルシー

    • 4人分

  • 生湯葉の豆乳餡蒸し

    • 2人分

  • 牛肉と長薯の胡麻ニラ炒め

    • 4人分

  • 聖護院大根の治部煮風

    • 4人分

  • 聖護院大根と鶏肉の水晶煮

    • 4人分
    • 4

  • ミンチと野菜のボリューミーオムレツ

    • 4人分
    • 1

  • バジル鶏

    • 4人分
    • 1