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29min♪

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ほぼ毎日クックパッドにお世話になっています♪

薄味で育ってきたので、味付けも自然と薄味になります。
お砂糖はほとんど使いませんっ。
辛いものも苦手・・

マイペースに更新します♪

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ふわふわ卵のおひとりさま＊うどん＊

冷凍うどん • 卵 • 水 • みりん • 醤油 • 酒 • 本だし
- ひとり分
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ごま塩海苔きゅうり

きゅうり • もみ海苔 • すりごま • 砂糖 • ごま油 • 鶏ガラ
- 2人分
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ゴマがきいてる‼シャキシャキ大根サラダ

大根 • 人参 • もみ海苔もしくは刻み海苔 • おかか • 醤油 • ごま油 • 酢 • みりん • 砂糖 • すりごま
- 3.4人分
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天板でできちゃう♪さつまいもケーキ

さつまいも • バター • 砂糖 • ブランデー • 無塩バター • 薄力粉 • 卵Lサイズ • ベーキングパウダー • 豆乳 • シナモン • 砂糖
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里芋のグラタン♪

里芋 • ひき肉 • ピザ用チーズ • ブラックペッパー • バター
- 2人分
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ゴーヤとなすと玉ねぎの味噌炒め

ゴーヤ • なす • 玉ねぎ • 味噌 • みりん • 酒 • 白だし • しょうゆ • ゴマ油
- たっぷり2～３人分
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カルボナーラ風♪アボカドパスタ

パスタ • ブロックベーコン • アボカド • バター • 豆乳 • 卵黄 • オリーブオイル • きざみニンニク • 粉チーズ • ほんだし • ブラックペッパー
- 2人分
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＊ねぎとろ納豆アボカドdeカフェ丼＊

温かいごはん • ねぎとろ • アボカド • 納豆 • かいわれ • きざみのり • 白ゴマ • たまご • しょうゆ • 白だし
- 1人分
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ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞｿｰｽ de カフェ丼❤

ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞｿｰｽ • サラダ菜 • 卵 • ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ • ﾊﾞｼﾞﾙ • 温かいごはん
- 2人分
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ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞ＊ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞのせ

ﾄﾏﾄﾋﾟｭｰﾚ • 豚ひき肉 • なす • ｴﾘﾝｷﾞ • 玉ねぎ • ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ • ｿｰｽ • にんにく • パスタ
- 2人分
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小松菜＊しめじ＊ベーコンの豆乳パスタ

小松菜 • しめじ • ベーコン • パスタ • 固形コンソメ • 豆乳 • 塩コショウ • オリーブオイル
- 2人分
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鱈にﾀﾗ*ﾏﾖ*ﾁｰｽﾞon!!

生たら • たらこ • マヨネーズ • ピザ用チーズ • バジル
- 2人分
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お野菜たっぷり☆鶏肉のねぎﾏﾖ＆ﾁｰｽﾞ

鶏肉 • にんじん • もやし • 玉ねぎ • しめじ • 小口ねぎ • マヨネーズ • チーズ • 塩こしょう
- 2人分
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玉ねぎの肉詰め♥ﾄﾏﾄｿｰｽ煮

ひき肉 • 玉ねぎ • トマトホール缶 • 固形コンソメ • 塩コショウ
- 2人分
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おうちにあるもので簡単♪ｶｯﾌﾟｹｰｷ

バター • 砂糖 • 卵 • 薄力粉
- 口7.5cm、高さ5.5cmのｺｺｯﾄ4個分
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ﾌﾗｲﾊﾟﾝで作るおつまみブリ大根☆

ブリ • 生姜 • 水 • みりん • 白だし • しょうゆ • 小ねぎ
- 2人分
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簡単♬薄味かぼちゃの煮物

かぼちゃ • しょうゆ • 白だし • みりん • 水
- ２～３人分
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男子ごはん★鶏のｿﾃｰｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ

鶏もも肉 • 小ねぎ • クリームチーズ • 塩コショウ
- 2人分
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鮭、ﾎｳﾚﾝ草、ｺｰﾝのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ

鮭 • ホウレン草 • コーン • 生クリーム • 豆乳 • 固形コンソメ • オリーブオイル • きざみニンニク
- 2人分
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味つけは白だしだけ☆きんぴらごぼう

ごぼう • にんじん • みりん • 酒 • 白だし • サラダ油 • ゴマ油 • 白ゴマ
- 4人分