macccchi☆

@cook_40066007

一児の母です☆
体にいいもの大好き！！

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超ヘルシーこんにゃくデザート

こんにゃく • きな粉 • パルスイート
一人分

1
春きゃべつ入り！我が家の肉じゃが

牛細切れ肉 • メークイン • 玉ねぎ • 白滝 • 人参 • 生姜 • ニンニク • 昆布 • キッコーマン特選丸大豆しょうゆ • 砂糖 • みりん • 酒 •
二人分
ネバネバ！キャベツにら納豆

春キャベツ • ニラ • 納豆 • 生姜 • 味噌
4
チキンカツ☆大根おろしポン酢風味

鶏胸肉 • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 塩コショウ • 付け合わせの野菜 • 具のソース大根おろしポン酢風味 • 揚げ油
グレープフルーツのソーダーゼリー

サイダー • 粉ゼラチン • グラニュー糖 • レモン汁 • グレープフルーツ
クリーミーポトフ

鶏肉 • 白菜 • 人参 • ミニトマト • 顆粒コンソメ • ヨーグルト • 小麦粉 • ローリエ • 塩コショウ • パセリ
二人分
残ったカレーで！豆腐とトマトのカレー☆

残りのカレー • 豆腐 • ミニトマト • お好みでパセリ、コーン
一人分

1
鶏モモ肉で簡単本格チキンカレー

ちょい食べカレー中辛 • 鶏モモ肉 • パイナップル • ヨーグルト • 生姜 • 塩コショウ
一人分
失敗なし！とろーりチーズケーキ☆

クリームチーズ • 砂糖 • たまご • 薄力粉 • 生クリーム • レモン汁
18センチ型
大根とニンジンの甘味噌きんぴら

大根 • ニンジン • 味噌 • 砂糖 • みりん • しょうが
3
豆とトマトのスープ

とら豆 • 玉ねぎ • トマト缶 • ベーコン • コンソメ • 塩コショウ • パセリ
鶏むね肉のマヨ味噌炒め

鶏むね肉 • 小麦粉 • 味噌 • マヨネーズ • 砂糖 • 塩 • コショウ • パセリ
1
黒豆の横には・・・白豆の煮物☆

白花豆 • 水 • 塩 • 砂糖 • 醤油