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超ヘルシーこんにゃくデザート
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超ヘルシーこんにゃくデザート-レシピのメイン写真

超ヘルシーこんにゃくデザート

macccchi☆
macccchi☆ @cook_40066007

よくアク抜きすれば、こんにゃくも美味しいデザートになりますよ!!
とにかく簡単、ヘルシーです!

このレシピの生い立ち
簡単でローカロリーのおやつを!と思いました。

よくアク抜きすれば、こんにゃくも美味しいデザートになりますよ!!
とにかく簡単、ヘルシーです!

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簡単でローカロリーのおやつを!と思いました。

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macccchi☆
macccchi☆ @cook_40066007

よくアク抜きすれば、こんにゃくも美味しいデザートになりますよ!!
とにかく簡単、ヘルシーです!

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簡単でローカロリーのおやつを!と思いました。

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とにかく簡単、ヘルシーです!

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材料

一人分
  • こんにゃく 100g
  • きな粉 大さじ1
  • パルスイート 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    こんにゃくはなるべく薄く切ってよくアク抜きをする。

  2. 2

    きな粉とパルスイートを混ぜ合わせておく。

  3. 3

    アク抜きしたこんにゃくに2をかければ出来あがり!

コツ・ポイント

こんにゃくは薄く切った方が口あたりが良くて食べやすいと思います。

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macccchi☆
macccchi☆ @cook_40066007
2011/02/07 12:53に公開
一児の母です☆体にいいもの大好き!!
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このレシピのキーワード

デザート きな粉 こんにゃく

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