*つらら*

ニンジン • ゆで卵 • ツナ缶 • 麺つゆ • マヨネーズ • ニンニクチューブ • 塩コショウ • コンソメ顆粒

好きな形のマカロニ • キャベツ • かにかま • ✰お湯 • ✰塩 • オリーブオイル • コンソメ • 麺つゆ • 砂糖 • 胡椒

1.6㎜パスタ • 玉ねぎ • キュウリ • かいわれ大根 • ハム • マヨネーズ • シーザードレッシング • 水 • 塩

味噌 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • おろしにんにく • 一味

ししゃも • オリーブオイル

牡蠣 • 水 • 創味シャンタン

薄力粉 • たまごL • 牛乳 • サラダ油

塩 • レモン汁 • チューブおろしにんにく • 砂糖 • オリーブオイル • 真鯛のお刺身 • スライスオニオン • キュウリ • レモンスライス • ワカメ • ブロッコリースプラウト • 黒コショウ

国産黒毛和牛モモ • にんにく • サラダ油 • 塩コショウ • ごはん • しょうゆ • みりん • 料理酒 • おろしにんにく

ごはん • すし酢 • きゅうり • 鮭フレーク • 刻み生姜 • 白ごま • 塩

きなこ • 砂糖 • 塩 • もち

1.6ｍｍパスタ • カルディ塩レモンパスタソース • 水煮サバ缶 • チューブニンニク • オリーブオイル • レモン汁

鮎 • 塩 • アルミホイル

板こんにゃく • さとう • しょうゆ • みりん • 酒 • 唐辛子 • ゴマ油

まいたけ • 塩コショウ • 特保マヨネーズ • 醤油 • ゴマ油

殻付　牡蠣 • お皿 • ラップ

ウスターソース • みりん • 醤油 • さとう

かぼちゃ • 水 • 塩

さつまいも • 水 • さとう • みりん

皮も食べれるぶどう • 氷2㎝２㎝角 • 水