元ワッキー

白飯 • 人参 • 大根 • きゅうり • 桜海老 • 青海苔 • 焼き海苔

鶏もも肉 • キャベツ • 砂糖 • 濃口醤油 • みりん • 酒 • 卵黄 • ねぎ

さつまいも • サラダ油 • グラニュー糖 • 黒ゴマ

牛肉 • ピーマン • たけのこ • もやし • にんにく • しょうが • コチュジャン • ウェイパー • オイスターソース • 酒 • 濃口醤油 • 塩コショウ •

鶏もも肉 • ごぼう • 人参 • 芽ひじき • しめじ • しいたけ • 濃口醤油 • 酒 • みりん • 三つ葉

レバー • 木綿豆腐 • にら • もやし • おろししょうが • 濃口醤油 • 酒 • ゴマ油 • 豆板醤 • 濃口醤油 • 酒 • 塩コショウ •

パスタ • キャベツ • ツナ • トマト缶 • にんにく • オリーブオイル • 牛乳 • 小麦粉 • 塩コショウ • パセリ

大根 • 手羽元 • 卵 • しょうがの薄切り • 酒 • 濃口醤油 • みりん • 砂糖 • だし昆布

焼き海苔 • ごま油 • 塩

木綿豆腐 • 高野豆腐 • 豚肉 • 白ねぎ • にんにく • 豆板醤 • コチュジャン • 砂糖 • 濃口醤油 • ウェイパー • 水溶き片栗粉 • ごま油