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かさ増し☆簡単麻婆豆腐
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かさ増し☆簡単麻婆豆腐-レシピのメイン写真

かさ増し☆簡単麻婆豆腐

元ワッキー
元ワッキー @cook_40066552

少量の豚肉に細かく刻んだ高野豆腐を加えてかさ増しします♪カロリーもダウンで一石二鳥♪
このレシピの生い立ち
材料を買い足さずに家にある材料で麻婆豆腐を作りたいと思いました!
2人前で豆腐1丁=安売りで69円でできました♪

少量の豚肉に細かく刻んだ高野豆腐を加えてかさ増しします♪カロリーもダウンで一石二鳥♪
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材料を買い足さずに家にある材料で麻婆豆腐を作りたいと思いました!
2人前で豆腐1丁=安売りで69円でできました♪

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かさ増し☆簡単麻婆豆腐

元ワッキー
元ワッキー @cook_40066552

少量の豚肉に細かく刻んだ高野豆腐を加えてかさ増しします♪カロリーもダウンで一石二鳥♪
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材料を買い足さずに家にある材料で麻婆豆腐を作りたいと思いました!
2人前で豆腐1丁=安売りで69円でできました♪

少量の豚肉に細かく刻んだ高野豆腐を加えてかさ増しします♪カロリーもダウンで一石二鳥♪
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材料

2人前
  • 木綿豆腐 1丁
  • 高野豆腐 20g
  • 豚肉(挽肉でなくても刻めばOK) 20g
  • 白ねぎ 5cm
  • A:にんにく(チューブ可) ひとかけ
  • A:豆板醤(お好みにより調整可) 小さじ1
  • A:コチュジャン 小さじ1
  • A:砂糖 大さじ2
  • 濃口醤油 大さじ3
  • ウェイパー 小さじ2
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は15分ほど水切りして、2cm角のさいの目きりにする。
    高野豆腐、白ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱し、サラダ油を敷く。
    豚肉と調味料Aを入れて一混ぜしたあと、高野豆腐を加えて味をなじませる。

  3. 3

    高野豆腐に味がしみこんだら、醤油と水300ccを加える。
    沸騰したらウェイパーを加える。

  4. 4

    豆腐を加えて、もう一度沸騰させる。

  5. 5

    水溶き片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    ごま油と白ねぎを加えて、完成です!

コツ・ポイント

中華料理は手際の良さが命!材料や調味料はあらかじめ、手元にならべてから調理をするとスムーズで、失敗も少なくなります^^
高野豆腐から辛味がにじみ出て、美味しいですよ♪

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元ワッキー
元ワッキー @cook_40066552
2010/02/09 10:24に公開
「節約しながら味や見た目を落とさずに、いかにして美味しくするか」をテーマに毎日の料理をがんばっています^^
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このレシピのキーワード

豚肉 ひき肉 高野豆腐 にんにく コチュジャン もめん豆腐 長ネギ

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