ａ．sunmoon

オートミール • はちみつ • ココナッツオイル • ココナッツロング • ナッツ類 • お好みのスパイス • きび砂糖 • 粗塩 • お好みのドライフルーツ

強力粉 • 自家製酵母元種 • サツマイモ • 塩 • 砂糖 • バター • 牛乳水 • フィリング用サツマイモ • 砂糖 • 仕上げ用溶き卵 • 黒ゴマ

強力粉 • ハチミツ • 塩 • プレーンヨーグルト • 水 • オーガニックショートニング • 自家製酵母　元種

強力粉 • 最強力粉 • ホシノ丹沢天然酵母生種 • 塩 • 砂糖 • スキムミルク • 無塩バター • 水 • 炊飯用雑穀ミックス • 雑穀ミックスの倍量の水

薄力粉 • 強力粉 • ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ • 卵 • 生ｸﾘｰﾑ • 砂糖 • 塩 • ﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽ • 打ち粉用の粉

キャベツ • 玉ねぎ • 鶏のモモ挽き肉 • 料理酒 • 水 • 鶏ガラスープの素 • しゃぶしゃぶ用ゴマダレ • 白味噌または合わせ味噌 • ラー油

生鮭　切り身 • じゃがいも • パン粉 • 粉チーズ • 塩コショウ • マヨネーズ • 乾燥バジル • オリーブオイル

豚挽き肉 • 玉ねぎ • なめ茸瓶詰め • 片栗粉 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 水またはお湯 • 大葉

じゃがいも • 合いびき肉 • 玉ねぎ • 卵 • 顆粒洋風ダシの素 • 塩コショウ • ガーリックパウダー • ケチャップ

鶏のささ身 • 片栗粉 • めんつゆ • 水 • みりん • しょうがの搾り汁 • しし唐 • あさつき　または　万能ねぎ

新じゃがいも • 新たまねぎ • 人参 • ツナ缶 • めんつゆ • 砂糖 • みりん • 水 • 醤油 • 絹さや　またはインゲンなどの細切り

新じゃがいも • ピーマン • ベーコン • マヨネーズ • 醤油 • 塩、コショウ