＠陽菜

厚揚げ豆腐 • 玉ねぎ • ヤングコーン • マッシュルーム • 鶏ひき肉 • 片栗粉 • 卵 • 塩、こしょう • ケチャップ • 醤油 • みりん • ハーブソルトもしくはミックスハーブ •

切干し大根 • ザーサイ • 干し椎茸 • 春雨 • ウェイパー • 醤油 • 酒 • 干し椎茸の戻し汁 • お湯 • コチュジャン • サラダオイル • 水

ご飯 • 明太子 • トマト • とろけるチーズ • 牛乳 • コンソメキューブ • ハーブソルト • ケチャップ • にんにくチューブ • バター • 塩コショウ

白米 • しめじ • 油揚げ • 塩こんぶ • 白だし醤油 • みりん • サラダ油 • 醤油麹

キュウリ • ミョウガ • 大葉 • 昆布茶 • 味の素

パスタ • 塩 • バター • 豚こま切れ肉 • かつお梅 • 練りゴマ • めんつゆ • 豆乳 • 練りわさび • 大葉 • ブラックペッパー

パスタ • 水 • 塩 • 水菜 • バター • クリームチーズ • 塩 • 醤油 • ブラックペッパー • 牛しぐれ煮

牛薄切り肉 • 白滝 • まいたけ • しめじ • 塩こんぶ • 生姜 • 上白糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 顆粒だし • 水 •