ＯＨＡＮＡＢＯＵ

たら切身 • 人参 • しめじ • えのき • ブロッコリー • 卵 • だし汁 • ケチャップ

豚挽き肉 • 豆腐 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 塩 • 片栗粉

ささみ • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • だし汁 • 片栗粉 • 卵 • 醤油

牛乳 • 酒 • 味噌 • 砂糖 • 猪肉

トマト • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • しめじ • ツナ水煮缶

チンゲン菜 • ベーコン • 塩 • あらびきこしょう • 醤油

卵 • 茹でたほうれん草 • ささみ • 牛乳 • バター

ヒラメのお刺身 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • えのき • 水orだし汁 • 醤油

里芋 • 鶏ひき肉 • すりおろし生姜 • だし汁 • 砂糖 • 醤油

うどん • 豚挽き肉 • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • しめじ • 鰹節 • ソース • サラダ油

玉ねぎ • キャベツ • 納豆 • 桜えび • 卵 • 鰹節 • 薄力粉 • 長いも