はるかKRK

水菜 • 卵 • マヨネーズ

豚肉 • 片栗粉 • 塩コショウ • 粉末ソース • お湯

豚肉 • の余り汁

そば • トマト • ひき肉 • 水 • ケチャップ • かつお節 • 味噌 • だしの素

もずく • きゅうり • カニカマ

ささみ • きざみ海苔 • 大葉 • ごま • めんつゆ • 醤油

人参 • なす • ネギ • かつお節 • お好み焼き粉 • 水 • 卵 • スライスチーズ • 卵 • お好み焼きソース • マヨネーズ • 青のり

カチャトーラ • 食パン • チーズ • パセリ

豆腐 • キャベツの千切り • 乾燥ワカメ • かつお節 • ちりめんじゃこ • チーズ

ピーマン • 合挽き • コーン • 塩コショウ

インスタントの冷やし中華 • ハム • カットレタス • プチトマト

ごはん • 卵 • 肉

薄切り肉 • 豆腐 • 味付け海苔 • 塩コショウ • 小麦粉 • ポン酢

サニーレタス • 豆腐 • マカロニ • 乾燥ワカメ • いりごま • かつお節 • めんつゆ