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はるかKRK

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  • 水菜のサラダ

    水菜 • 卵 • マヨネーズ
    • 1
  • 粉末ソースで簡単常備菜♪くるくる豚肉

    豚肉 • 片栗粉 • 塩コショウ • 粉末ソース • お湯
    • 1人分
  • 豚肉みかん煮込み♪入れるだけ簡単アレンジ

    豚肉 • の余り汁
    • かけてもOK♪和風ミートソースのざるそば

      そば • トマト • ひき肉 • 水 • ケチャップ • かつお節 • 味噌 • だしの素
      • 2人分
    • きゅうりともずくのカサ増しサラダ

      もずく • きゅうり • カニカマ
      • もずく1パック分
    • ささみと海苔のサラダ【タンパク質補給!】

      ささみ • きざみ海苔 • 大葉 • ごま • めんつゆ • 醤油
      • 1
    • 大量消費!人参となすのお好み焼き

      人参 • なす • ネギ • かつお節 • お好み焼き粉 • 水 • 卵 • スライスチーズ • 卵 • お好み焼きソース • マヨネーズ • 青のり
      • 2枚分
      • 1
    • 食パンでカチャトーラグラタン

      カチャトーラ • 食パン • チーズ • パセリ
      • 一皿分
    • 豆腐とキャベツのグラタン

      豆腐 • キャベツの千切り • 乾燥ワカメ • かつお節 • ちりめんじゃこ • チーズ
      • 一皿分
    • アレンジ自在!ピーマン大量消費アイディア

      ピーマン • 合挽き • コーン • 塩コショウ
      • 3
    • カットレタスと即席麺の冷やし中華

      インスタントの冷やし中華 • ハム • カットレタス • プチトマト
      • 一人分
    • 焼豚卵飯アレンジ

      ごはん • 卵 • 肉
      • 一人分
      • 4
    • 肉の薄切りと豆腐でステーキ

      薄切り肉 • 豆腐 • 味付け海苔 • 塩コショウ • 小麦粉 • ポン酢
      • 2人分
    • 大量消費!サニーレタスと豆腐のサラダ

      サニーレタス • 豆腐 • マカロニ • 乾燥ワカメ • いりごま • かつお節 • めんつゆ
      • 2人分
      • 7

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