かぽちゃ

生おから • しょうが • 鶏モモ挽肉 • 人参 • しいたけ • 小松菜 • 生ひじき • すりごま • 青ねぎ • 酒 • 砂糖 • 薄口しょうゆ •

卵 • 小麦粉 • 水 • 揚げ油

にんにく • おろししょうが • オリーブオイル • かつお粉 • 塩コショウ • 唐辛子 • ローリエ • 鶏モモ • タマネギ • パプリカ • 人参 • 白菜 •

米 • 梅 • しょうが • 酒

ごはん • 卵 • しろねぎ • ゴーヤ • 残り物の野菜 • かつお粉 • サラダ油 • 塩コショウ • しょうゆ

生おから • かぼちゃ • じゃがいも • たまねぎ • 人参 • しめじ • ベーコン • マヨネーズ • コショウ • 卵 • 生クリーム • 牛乳 •