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かぽちゃ
@cook_40070329
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一人暮らし10年目、自炊とお菓子作りが大好き♪
一品で栄養が取れるように、材料は多いけど一品で一食満足のメニューを考えてます。
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レシピ (6)
つくれぽ (0)
かぽちゃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
定番のおから炊いたん
生おから
•
しょうが
•
鶏モモ挽肉
•
人参
•
しいたけ
•
小松菜
•
生ひじき
•
すりごま
•
青ねぎ
•
酒
•
砂糖
•
薄口しょうゆ
•
8人分
かぽちゃ
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おからコロッケ
卵
•
小麦粉
•
水
•
揚げ油
小さめで20個
かぽちゃ
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15品目の野菜スープ
にんにく
•
おろししょうが
•
オリーブオイル
•
かつお粉
•
塩コショウ
•
唐辛子
•
ローリエ
•
鶏モモ
•
タマネギ
•
パプリカ
•
人参
•
白菜
•
10食分
かぽちゃ
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梅ご飯
米
•
梅
•
しょうが
•
酒
2人分
かぽちゃ
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ゴーヤチャーハン
ごはん
•
卵
•
しろねぎ
•
ゴーヤ
•
残り物の野菜
•
かつお粉
•
サラダ油
•
塩コショウ
•
しょうゆ
3~4人分
かぽちゃ
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おからの野菜たっぷりな◎キッシュ◎
生おから
•
かぼちゃ
•
じゃがいも
•
たまねぎ
•
人参
•
しめじ
•
ベーコン
•
マヨネーズ
•
コショウ
•
卵
•
生クリーム
•
牛乳
•
タルト型21cm