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お団子母ちゃん

3人息子のうち、真ん中の息子が巣立ち、作る量も少し減りました。まだまだ子育ては続きます！楽しく美味しく栄養満点がモットーです！

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お団子母ちゃん

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食べるラー油withズッキーニ

ズッキーニ • 食べるラー油 • チーズ
- 3人分
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熱中症には負けない！おにぎり

ご飯 • バター • 醤油 • 塩昆布
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ピリッと辛い柚子胡椒サバ缶キャベツ炒め

キャベツ • サバ缶柚子胡椒 • 柚子胡椒チューブ • ポン酢
- 2人分
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長芋の肉巻き

長芋 • 小麦粉 • 豚バラ肉 • お好きな焼肉のタレ
- 2人分
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ホクホクお芋ご飯

お米 • サツマイモ • しらす • 白だし • 醤油
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マッシュルームと枝豆のガーリックソテー

ホワイトマッシュルーム • むき枝豆 • オリーブオイル • バター • 塩コショウ • すりおろしニンニク • 粉チーズ
- 2人分
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長芋おかか

長芋 • 醤油 • バター • 鰹節
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肉巻きエリンギ

エリンギ • 豚バラ肉 • タレ
- 2人分
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豆苗の豚肉巻き

豚バラ肉 • 豆苗 • ブラックペッパー • ポン酢
- 2人分
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我が家の無限トマト

トマト • ツナ缶 • 麺つゆ • はちみつ • ブラックペッパー
- 2人分
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豆乳トマトスープ

玉ねぎ • 人参 • トマト • ベーコン • 椎茸 • 豆乳 • ハーブソルト • コンソメキューブ
- 4人分
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アボカドとトマトのだし醤油漬け

アボカド • トマト • 切れてるチーズ • 白だし • 薄口醤油
- 二人分
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豚こま肉のマヨポンパスタ

パスタ • 豚こま肉 • マヨネーズ • ポン酢
- 二人分
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ガッツリ焼きうどん

残り物の野菜 • 豚肉 • 冷凍うどん • 焼肉のタレ
- 2人分
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彩り卵焼き

卵 • 干しエビ • 刻みネギ • 麺つゆ
- １人分
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ホクホク長芋ガーリックチーズ

長芋 • ニンニク • ピザ用チーズ • 塩コショウ • 醤油
- ４人分
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新玉とツナのうまうまサラダ

新玉ねぎ • 麺つゆ • マヨネーズ • ツナ缶 • 鰹節
- 四人分
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ブロッコリーとカリフラワーの味噌マヨ焼き

ブロッコリー • カリフラワー • マヨネーズ • 味噌 • ブロックベーコン • 塩コショウ
- 四人分
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カニカマサラダ

キャベツ • カニカマ • 塩コショウ • マヨネーズ • 塩
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豆苗とベーコンの味噌汁

豆苗 • 厚切りベーコン • 出汁の素 • お好きなお味噌
- ４人分

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