なおくんBRT

@cook_40070746

鶏料理大好きです♪( ´▽｀)
飽きのこない美味い男飯公開していきたいです♫
つくれぽ頂けると本人喜びます(*^^*)

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パリパリ鶏もも肉のわさびポン酢あえ♫

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 片栗粉 • わさびチューブ • サラダ油 • ねぎ • ポン酢 • わさびチューブ
2人分

58
衣しっかりサクサクとんかつ♬

豚ロース • 塩胡椒 • 小麦粉 • 卵 • サラダ油 • パン粉 • キャベツ • トマト
1人分

4
裏切らない組合せ！キムチマヨトースト♪

食パン • マーガリン • マヨネーズ • キムチ • とろけるチーズ • パセリ、ブラックペッパー
1人分
簡単♪もも肉のキムチマヨネーズ炒め

もも肉 • 塩胡椒 • 小麦粉 • 玉ねぎ • にんにく • マヨネーズ • キムチ • 醤油 • ねぎ
2人分
フライパンひとつで♫せせりのネギ味噌焼き

鶏せせり • 白ネギ • 味噌 • 醤油 • 酒 • みりん • にんにくチューブ • しょうがチューブ • キャベツ • ゆで卵 • ねぎ
1〜2人分

5
簡単♫しっかり味の鶏もも肉醤油マヨ焼き♬

鶏もも肉 • 塩胡椒 • 醤油 • みりん • マヨネーズ • しょうがチューブ • にんにくチューブ • 鶏だしの素 • ねぎ • 一味七味
1〜2人分

22
さっぱり♫鶏唐揚げのねぎソースがけ

鶏もも肉 • 塩胡椒 • 酒 • 醤油 • にんにくチューブ • 片栗粉 • 白ねぎ • 醤油 • 酢 • 砂糖 • ごま油 • 塩
1〜2人前
ビールのおとも(^^)せせりの塩唐揚げ♫

鶏せせり • 塩胡椒 • 酒 • 塩 • ごま油 • ニンニクチューブ • しょうがチューブ • 鶏だしのもと • 片栗粉 • お好みでレモン汁
1〜2人分

3
サーモンと玉ねぎのマヨチーズ焼き♬

鮭の切身 • 玉ねぎ • 塩胡椒 • マヨネーズ • スライスとろけるチーズ • ブラックペッパー • 乾燥パセリ
2人分

1
胸肉と茄子のトマトソース任せの炒め物♬

胸肉 • なすび • 片栗粉 • 塩胡椒 • デルモンテクッキングトマトソース • 乾燥パセリ
2人分
簡単♬せせりのマヨポン焼き

せせり • キャベツ玉ねぎなど • 塩胡椒 • 醤油 • にんにくチューブ • 片栗粉 • ポン酢 • マヨネーズ • ねぎ
2人分

14
せせりのオイスターマヨネーズ和え♫

鶏せせり • 玉ねぎ • ピーマン • 酒 • 塩胡椒 • 片栗粉 • オイスターソース • マヨネーズ • 砂糖 • にんにく • ねぎ
1
簡単♫軟骨入りコリコリねぎ塩つくね^^

鶏ひき肉 • 鶏軟骨 • 白ねぎ • 塩 • 胡椒 • 鶏だしの素 • ゴマ油 • 卵 • 片栗粉 • パン粉 • ねぎ • レモン汁
2〜3人分

2
簡単♫ヘルシー♬もやしと玉葱の中華スープ

もやし • 玉ねぎ • 卵 • 水 • 鶏だしの素 • 塩胡椒 • ごま油 • ねぎ
2人分

1
鶏もも肉のあっさりカリカリレモンバター

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 塩胡椒 • バターかマーガリン • 酒 • 醤油 • みりん • レモン汁 • ねぎ
2〜3人分

21
小松菜と鶏もも肉のさっぱりオニオンソース

鶏もも肉 • 小松菜 • 玉ねぎ • 塩 • 塩胡椒 • ごま油 • サラダ油 • 片栗粉 • 酒 • 酢 • 醤油 • 水 •
2人分

82
簡単♫厚揚げ豆腐と小松菜の煮物

厚揚げ豆腐 • 小松菜 • しめじ • 水 • だしの素など • 酒 • 醤油 • みりん • 片栗粉 • 水
2〜3人前

7
簡単♫フライパン一つで鶏そぼろ (^^)

鶏挽き肉 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • しょうが
3〜4人分

1
簡単♫ささみで照り焼きチキン

ささみ • 塩胡椒 • 片栗粉 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • サラダ油 • 白ごま
1〜2人分

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ご飯と相性抜群♬豚肉と小松菜炒め

豚肉 • 小松菜 • しめじ • 片栗粉 • 卵 • 塩胡椒 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • サラダ油 • にんにくチューブ • しょうがチューブ •
2〜3人分

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