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渡辺とな

管理栄養士として小学校と中学校の学校給食を手がけていました！
ヘルシー（Healthy）でおいしくて（Delicious）て安い（Low-priced）メニュー目指してがんばります！！

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渡辺とな

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レモンカード～レモンクリーム♪～

レモン • バター • 卵 • 砂糖
- 作りやすい分量保存容器２つ分
渡辺とな

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手づかみ幼児食一歳からのお好み焼き

キャベツ • ピーマン • ブロッコリー • しらす • お好み焼き粉 • 小麦粉 • 水 • 一歳からのお好み焼きソース
- 直径10センチで約9枚分
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手づかみおやつさつまいもとリンゴ

さつまいも • りんご
- まとめて4～5回分
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手づかみ食栄養満点パンケーキ卵なし

パンケーキミックス • 絹豆腐 • プレーンヨーグルト • バナナ • かぼちゃ • 水
- 約25枚『直径6～7センチで』
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野菜だけ！冷やしてもおいしいラタトゥイユ

茄子 • 玉葱 • ズッキーニ • にんじん • トマト缶 • パプリカ • オリーブオイル • コンソメキューブ • にんにく • 砂糖
- 4人分
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しじみ入りチーズトースト☆鉄分補給レシピ

食パン • しじみ佃煮 • 青しそ • とろけるチーズ • マーガリン
- 1人分
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☆給食レシピ・牛乳おから☆

おから • 鶏もも肉 • にんじん • 油揚げ • 牛乳 • 水 • 青ネギ • 酒 • 砂糖 • 醤油
- たっぷり4人分以上
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Caたっぷりスコーン＠HKMで手軽に♪　

ホットケーキミックス • バター • 牛乳 • スキムミルク
- ８個分