チョコチホ

里芋 • 牛肉 • こんにゃく • 長ネギ • まいたけ • しめじ • 水 • 料理酒 • こいくち醤油 • 砂糖 • 油揚げ • サラダ油

豚バラ　ブロック • 大根 • とろろ昆布 • しょうが • ネギの青い部分 • 水 • 料理酒 • 砂糖 • 醤油 • 塩胡椒サラダ油

グリーンアスパラ • 豚挽き肉 • エバラ　すき焼きのたれ • マヨネーズ • オリーブオイル • 塩、胡椒

卵 • だし汁 • 塩 • 焼鮭あらほぐし • 水 • 醤油 • 水溶き片栗粉 • 椎茸、絹さやなどお好みのトッピング

トマト • 茹でた素麺 • めんつゆ • 天然水 • オクラ • お好みのトッピング薬味

レッドキドニービーンズ • レトルトのミートソース • チリパウダーパセリ粉チーズ

キャベツ • エバラ　浅漬けの素鰹だし • ご飯 • 卵 • 塩 • ゆかり

すいか • 天ぷら粉 • 冷水 • 塩 • カレー粉

明治　板チョコ

プチトマト • 生ハム • モッツァレラチーズ • バジル • オリーブオイル、黒胡椒

お米 • 鶏もも肉 • 長ネギ • 鶏がらスープの素 • おろししょうが • 醤油 • 酢 • ごま油 • 豆板醤

ウィンナー • 人参の皮 • 塩胡椒 • サラダ油

アヲハタ　ブルーベリージャム • プレーンヨーグルト • クリームチーズ