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しぉんちゃん
@cook_40072019
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ゆるゆるマクロビ料理です^^
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レシピ (13)
つくれぽ (6)
ニラチヂミ
ニラ
•
ベーコン
•
卵
•
小麦粉
•
ごま油
4人前
味噌味のゴーヤチャンプル
ゴーヤ
•
味噌
•
砂糖
•
かつおぶし
•
木綿豆腐
3〜4人前
自家製酵母のトマトカンパーニュ
準強力粉
•
全粒粉
•
ライ麦粉
•
塩
•
砂糖
•
トマトジュース
•
元種
ベーコンとニラのチヂミ
ニラ
•
ベーコン
•
卵
•
小麦粉
•
ごま油
3
枝豆の小さい春巻き
春巻きの皮
•
塩茹でした枝豆
•
大葉
2人分
もちきびペペロンソース
炊いたもちきび
•
いんげん
•
にんにく
•
赤唐辛子
•
塩
•
昆布茶
•
菜種油、オリーブオイル
•
おこのみのパスタ
2人分弱
玄米の五平餅
玄米ごはん
•
麦味噌
•
黒砂糖
•
みりん
2人分
1
キヌアと押し麦の野菜リゾット
キヌアと押し麦合わせて
•
干ししいたけ
•
たまねぎ
•
かぼちゃ
•
パプリカ
•
ベジタブルスープブイヨン
•
ブラックペッパー
1人分
1
白神こだま酵母 ココナッツ白パン
強力粉
•
薄力粉
•
メープルシロップ
•
ココナッツミルク
•
無調整豆乳
•
オリーブオイル
•
塩
•
白神こだま酵母ドライ
•
酵母を溶かす温水
12個
1
水菜と柿の練りゴマ和え
水菜
•
柿
•
練りゴマ
•
めんつゆ
•
クコの実
HB 水菜食パン
強力粉
•
甜菜糖
•
豆乳粉
•
オリーブオイル
•
ドライイースト
•
水菜
一斤分
ノンエッグ 水菜とラムレーズンのマフィン
水菜
•
薄力粉
•
塩
•
ベーキングパウダー
•
はちみつ
•
豆乳
•
オリーブオイル
•
ラムレーズン
くるみみそ
くるみ
•
白みそ
•
みりん
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