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まな板不要ズボラピリ辛アボキム納豆丼

アボガド • 納豆 • キムチ • 海苔 • 青じそ • にらだれ • ごはん • マヨネーズ • 豆板醤 • 卵黄
1人分

5
刻んで混ぜるだけ簡単中華風絶品にらだれ

にら • ニンニク • しょうが • 黒糖 • 紹興酒 • 黒酢 • ねりごま • 甜麺醤 • ゴマ油 • 醤油 • 粒白ゴマ • オイスターソース
韮一袋分

2
簡単！便利な基本の酒粕ペースト

酒粕 • 日本酒
グレフルのツナサラダ柑橘ドレッシング

グレープフルーツ • ツナ缶 • みかん • キャベツ • 水菜 • しょうゆ
3人分
超簡単おつまみ☆酒粕ヨーグルトのカナッペ

バゲット • 酒粕 • 水切りヨーグルト • 白みそ
1
簡単ズボラ！レンジ蒸し白菜のゴマだれかけ

白菜 • 練りゴマ • お酒 • 鶏ガラスープのもと • 砂糖 • 醤油 • すし酢 • すりゴマ
3
ボリューム満点厚揚げの肉詰めあんかけ

厚揚げ • 豚ひき肉 • 白ネギ • しょうが • オイスターソース • XO醬 • みりん • 青菜系野菜 • ケチャップ • 酒 • 砂糖 • 片栗粉 •
3人分
余り物簡単！はんぺんおから二色テリーヌ

はんぺん • おから • マヨネーズ • 酒 • 白ネギ • 鶏ひき肉 • カニカマ • ハム • 枝豆かまぼこ • 粉ゼラチン • 水 • コンソメキューブ
☆お弁当☆刺身のつま大根と菊の甘酢なます

刺身のつまの大根 • 飾りの菊 • ピンクペッパー • ハム • 酢、砂糖、みりん、塩
簡単美味！コンビーフポテトのオーブン焼き

じゃがいも • 玉ねぎ • コンビーフ • 牛乳 • 溶かしバター • 粉チーズ
4人分

2
余った皮で！グレープフルーツピールチョコ

グレープフルーツの皮 • 黒糖 • ダークラム • チョコレート
長芋の皮揚げチップス☆おつまみに

長芋の皮 • 塩こしょう • 粉チーズ
1
水を使わないホエーの冷凍庫整理カレー

冷凍野菜 • カレールー • ホエイ • ハム切り落とし
牛乳1リットルからとれるホエイ分

2
手羽元の簡単マーマレードにんにく焼

手羽元 • 酒 • マーマレード • 塩 • ブラックペッバー • 粉チーズ • にんにくすりおろし
作りやすい分量
簡単節約！ハムおからキッシュ☆お弁当にも

おから • 卵 • ハム • 青ネギ • 大根の皮 • マヨネーズ • 塩 • こしょう • 乾燥バジルなどハーブ • 冷凍パイシート
？人前(おから一袋分)

2
超簡単ズボラ！ラフランスの生姜ミルク葛餅

生姜葛湯 • ラフランス • シナモン • 牛乳 • 水 • 砂糖 • 洋酒
3人分
鬼ゆずの洋風柚子茶

鬼ゆず • 上白糖 • クローブ • お好みの洋酒
揚げさんまのわたきのこソースがけ

さんま • 酒 • みりん • 砂糖 • 生姜 • 味噌 • にらまたは青葱 • しめじまたはえのき • 大根
2人分