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豚ロース薄切り肉 • 豆板醤 • みりん • 酒 • にんにくチューブ • うまみ調味料

にんじんとごぼう • ちくわ • すりごま • 豆板醤 • みりん • 酒 • 顆粒だし • ごま油

もやし • ちくわ • 黒すりごま • ポン酢 • 一味唐辛子 • うまみ調味料

小麦ふすま • 絹豆腐 • おからパウダー • 粉寒天 • エリスリトール • お好みで好きなスパイス

おからパウダー • エリスリトール • 調整豆乳 • 卵 • オリーブオイル • お湯水 • バニラエッセンスシナモンなど • エリスリトール砂糖の場合

おからパウダー • エリスリトール • ハチミツ • 卵 • 調整豆乳 • お湯 • シナモンパウダー • ブランデーラム酒等 • 食紅なくてもよい • エリスリトール砂糖の場合

シーチキン缶 • にんじん • 干ししいたけ • 米 • ウェイパー • しょうゆ • お酒 • 万能ねぎ

ホットケーキミックス • 卵黄 • 牛乳 • 絹豆腐 • リコッタチーズ • 卵白 • バニラエッセンス • バター • その他、メープルシロップなどのトッピング