千葉の浜辺でヨガ

イチジク • 寒天 • 白ワイン • 砂糖 • レモン

小まめ • かぼちゃ • 昆布

切り干し大根 • 戻し汁 • もやし • きゅうり • カボス • 醤油

海草 • ミネラルウォーター

モツ • エリンギ • えのき • オリーブオイル • にんにく • クレイジーソルト　ペッパー • 西洋パセリ • 白ワイン

お米 • 水 • 白ワイン • サフラン • コンソメ • ムール貝 • 海老 • たまねぎ • パプリカ　赤、黄色 • 塩、こしょう • トマト

ラムレーズン • ラム酒

きゅうり • にんじん • セロリ • カラーピーマン • 酢 • 白ワイン • 砂糖 • 塩 • ブラックペッパー • 唐辛子 • ローリエ

薄力粉 • ベーキングパウダー • バター • 粉砂糖 • 卵 • グラニュウ糖 • 蜂蜜 • 米アメ • バター • 生クリーム • ナッツ類、シリアル • バニラオイル

バナナ • レモン汁 • バター • 砂糖 • 卵 • ラム酒 • ココナッツ • 薄力粉 • ベーキングパウダー