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パグフク

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パグフク

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電子レンジ圧力鍋でトマトぬきラタトゥイユ

カボチャ • ナス • ズッキーニ • 人参 • 玉ねぎ • ニンニクの芽 • マッシュルーム • セロリ • ピーマン • ハーブソルト • オリーブオイル • コンソメ
- 4人分
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パイ生地で！ツイストピザ♪

冷凍パイシート • ピザソース • チーズ
- 2人分
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電子レンジ圧力鍋でトマトソース

ホールトマト • 玉ねぎ • ニンニク • チキンコンソメ • ハーブソルト • オリーブオイル
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電子レンジ圧力鍋で鮭のロールキャベツ

キャベツ • 生鮭 • ベーコン • 牛乳 • 水 • コンソメ • 塩コショウ
- ２人分
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電子レンジ圧力鍋で手羽のお手軽デミカレー

手羽元 • 玉ねぎ • 人参 • カレールー • ハヤシライスルー • 水 • 酒 • 塩コショウ
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電子レンジ圧力鍋でかぼちゃの煮物

かぼちゃ • 出汁 • 砂糖 • しょうゆ
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電子レンジ圧力鍋で手羽元のサッパリ煮

手羽元 • ポン酢
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電子レンジ圧力鍋でさんまのさっぱり煮

さんま • 酢 • 醤油 • 砂糖 • 生姜
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もやしのゆかりナムル

もやし • ゆかり • ごま油 • チューブニンニク
- 2人分
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材料３つで！冬瓜と鶏挽肉のスープ

冬瓜 • 鶏モモ挽肉 • 和風だしパック
- ２人分
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ヘルシー！ネバネバ丼

ご飯 • 納豆 • メカブ • しらす • キムチ • 卵 • アボカド
- 1人分