電子レンジ圧力鍋でトマトぬきラタトゥイユ

パグフク
パグフク @cook_40074143

ラタトゥイユですが、トマトは使いません。
コンソメとハーブソルトのみの味付けですので、アレンジがききます。
このレシピの生い立ち
いつも作り置きにしてありますが、トマト味に飽きたので、シンプルなものにかえてみました。

電子レンジ圧力鍋でトマトぬきラタトゥイユ

ラタトゥイユですが、トマトは使いません。
コンソメとハーブソルトのみの味付けですので、アレンジがききます。
このレシピの生い立ち
いつも作り置きにしてありますが、トマト味に飽きたので、シンプルなものにかえてみました。

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材料

4人分
  1. カボチャ 1/8個
  2. ナス 1本
  3. ズッキーニ 1/2本
  4. 人参 1/2本
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. ニンニクの芽 1/2束
  7. マッシュルーム 1パック
  8. セロリ 1/2本
  9. ピーマン 2個
  10. ハーブソルト 小さじ1
  11. オリーブオイル 大さじ1
  12. コンソメ 1個

作り方

  1. 1

    カボチャ・ナス・ズッキーニを一口大に切り、圧力鍋に入れます。

  2. 2

    玉ねぎ・人参・ピーマン・セロリ・ニンニクの芽・マッシュルームも一口大に切り、①の上に入れます。

  3. 3

    コンソメ・ハーブソルトを振り入れ、オリーブオイルをまわしかけます。

  4. 4

    圧力鍋の蓋をして、鍋を上下左右にシェイクします。
    中の具材とオイル・ソルトがしっかりと混ざるように振ります。

  5. 5

    鍋をレンジ600Wで15分加熱し、10分ほど放置してから蓋を開け、全体を混ぜて味が足りなければハーブソルトで調整します。

  6. 6

    多めに作って保存食に。元がシンプルな味付けですので、チーズをかけたり、カレー味にしたり、変化をつけるのも簡単です。

コツ・ポイント

蓋をしてしっかり振ってください。でも飛ばしたり、落としてケガをしないように気をつけて!

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