29t

生トマト • 玉ねぎ • にんにく • かぼちゃ • オリーブオイル • 冷やご飯 • 水 • あらびきブラックペッパー • コンソメ • 粉チーズ • パセリ

トマト • ナス • ニンニク • 玉ねぎ • 赤唐辛子 • ベーコンスライス • オリーブオイル • パスタ • コンソメ • 塩 • あらびき黒コショウ • パセリ

大根 • 人参 • キャベツ • ニラ • 余った野菜 • 冷凍肉団子 • 中華スープの素 • しょうが • お湯 • いりごま • ブラックペッパー

お湯 • 鶏がらスープの素 • 醤油 • みりん酒 • 塩 • 豆乳 • すりごま • いりごま • 白菜 • 人参半月切り • 鶏肉 • しめじ •

大根 • お湯 • だしの素 • 味噌 • わけぎ • 白ごま • すりごま

大根 • 厚揚げ • しし唐 • にんにく • 鷹の爪 • ごま油 • だし汁 • 醤油 • みりん • 白ゴマ

じゃがいも　12～16等分 • にんじん　いちょう切り • きゅうり　小口切り • キャベツ　千切り • 酢 • こしょう • 塩 • マヨネーズ • 練りからし • 粗挽きこしょう

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 牛肉 • いんげん • 塩 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • 水

青梗菜 • むき海老 • 鷹の爪 • にんにく • 生姜 • 鶏ガラスープか中華スープの素 • 酒 • ごま油