ゆうとんママたん

薄力粉 • ベーキングパウダー • 酒粕 • 有塩バター • 牛乳 • ヨーグルトのホエー • 卵 • 砂糖 • 生おから • レモン汁

鶏手羽元 • 玉ねぎ • 完熟トマト • ニンニク • 生姜 • コリアンパウダー • レッドチリパウダー • ガラムマサラ • ターメリック • プレーンヨーグルト • バター • 水 •

ひきわり納豆 • 絹ごし豆腐 • 揚げ玉 • ネギなどの薬味 • めんつゆかダシ醤油

大根 • 花おすしの素 • 酢 • 砂糖 • 塩もみ用の塩 • 塩こんぶ

油揚げ • 麺つゆ • タルタルソース

食パン • 水切りヨーグルト又はギリシャヨーグルト • 塩 • はちみつ

大根の皮と葉 • 卵 • 鰹節 • ゴマ • 醤油 • 酒 • みりん • ほんだし • ごま油

茎わかめ • 油揚げ • ごま油 • ほんだし • 醤油 • 酒 • みりん • 水 • 七味唐辛子

ホットケーキミックス • ココナッツオイル • 水 • ジャム

残った素麺 • 卵 • もやし • ネギ • ツナ缶 • ほんだし • 醤油

ギリシャヨーグルト • 塩 • バケット • 生ハム • 粗挽き黒胡椒 • 乾燥バジル • エキストラヴァージンオリーブオイル • トマト

加熱用ミミガー • キャベツ • 醤油 • 砂糖 • みりん • ほんだし • しょうが • 塩 • 鰹節 • 七味唐辛子 • 料理酒

はんぺん • マヨネーズ • ポン酢 • 青のり

強力粉 • ホエー • ヨーグルト • スキムミルク • 塩 • 砂糖 • 無塩ﾏｰｶﾞﾘﾝ • ｲﾝｽﾀﾝﾄﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ • 艶だし溶き卵

薄力粉 • ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ • ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ • 無塩ﾏｰｶﾞﾘﾝ • 砂糖 • 卵 • ﾗﾑ酒 • ﾗﾑ酒漬けﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂまたはﾗﾑﾚｰｽﾞﾝ • 薄力粉