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沖縄ののんびりガールです♪

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沖縄簡単ヒラヤーチー♪野菜嫌い克服

薄力粉 • 水 • 卵Ｍｻｲｽﾞ • ニンジン • シーチキン • 小ネギ • 濃縮そば出汁 • 顆粒鰹だし • 塩
- 大きめ５枚
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ゴーヤチャンプルー♪簡単♪沖縄人♪

ゴーヤー • 卵 MSｻｲｽﾞ • ポーク • 濃縮そば出汁 • 顆粒鰹だし • めんつゆ • 醤油
- １～２人
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ネギ塩冷奴 (胡麻油)

絹ごし豆腐 • 万能ネギ • 長ネギ • 美味しい岩塩 • 胡麻油 • 煎りゴマ
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ネギ塩冷奴イタリアン♪

絹ごし豆腐 • 長ネギ • 万能ネギ • 塩 • 胡椒 • オリーブオイル • レモン
- ２人分
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エリンギオリーブオイルソテー

エリンギ • オリーブオイル • クレイジーソルト • 白ワイン
- 一皿分
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デトックスウォーター(キュウリ)

キュウリ • 国産レモン • ミント
- 16 Oz
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パーティーに♪ガランティーヌ鶏肉巻

鶏モモ正 • 人参 • アスパラ • バジル • スライスチーズ • クレイジーソルト • バルサミコ酢 • リンゴ酢
- 2本分
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ダイエット♪ バンバンジーサラダ♪

LAWSON サラダチキン • キュウリ • トマト • すりごま • ドレッシング
- １皿分
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デトックスウォーター(イチゴレモン)

国産イチゴ • 国産レモン • フレッシュローズマリー • 天然塩
- 16 Oz
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デトックスウォーター (アップル)

国産リンゴ • シナモン • ミネラルウォーター
- 16 Oz
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簡単もやし炒め凄くシャキシャキ♪

もやし • ハム • ダイショー味塩コショウ • 仕上げようのネギ • 粗びきコショウ
- 二人分