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mamitath.
@cook_40075192
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沖縄の のんびりガールです♪
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レシピ (11)
つくれぽ (13)
mamitath.
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沖縄 簡単 ヒラヤーチー♪野菜嫌い克服
薄力粉
•
水
•
卵Mサイズ
•
ニンジン
•
シーチキン
•
小ネギ
•
濃縮そば出汁
•
顆粒鰹だし
•
塩
大きめ 5枚
mamitath.
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ゴーヤチャンプルー♪簡単♪沖縄人♪
ゴーヤー
•
卵 MSサイズ
•
ポーク
•
濃縮そば出汁
•
顆粒鰹だし
•
めんつゆ
•
醤油
1~2人
mamitath.
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ネギ塩 冷奴 (胡麻油)
絹ごし豆腐
•
万能ネギ
•
長ネギ
•
美味しい岩塩
•
胡麻油
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煎りゴマ
mamitath.
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ネギ塩冷奴 イタリアン♪
絹ごし豆腐
•
長ネギ
•
万能ネギ
•
塩
•
胡椒
•
オリーブオイル
•
レモン
2人分
mamitath.
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エリンギ オリーブオイルソテー
エリンギ
•
オリーブオイル
•
クレイジーソルト
•
白ワイン
一皿分
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デトックスウォーター(キュウリ)
キュウリ
•
国産レモン
•
ミント
16 Oz
mamitath.
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パーティーに♪ガランティーヌ 鶏肉巻
鶏モモ正
•
人参
•
アスパラ
•
バジル
•
スライスチーズ
•
クレイジーソルト
•
バルサミコ酢
•
リンゴ酢
2本分
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ダイエット♪ バンバンジーサラダ♪
LAWSON サラダチキン
•
キュウリ
•
トマト
•
すりごま
•
ドレッシング
1皿分
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デトックスウォーター(イチゴ レモン)
国産イチゴ
•
国産レモン
•
フレッシュ ローズマリー
•
天然塩
16 Oz
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デトックス ウォーター (アップル)
国産リンゴ
•
シナモン
•
ミネラル ウォーター
16 Oz
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簡単 もやし炒め 凄くシャキシャキ♪
もやし
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ハム
•
ダイショー 味塩コショウ
•
仕上げようのネギ
•
粗びきコショウ
二人分