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でこま

でこま

@cook_40075503
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体育会系夫と3人の子供と暮らしています。
分量や食材は出来るだけシンプルに!が目標です♡

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    鶏胸肉と夏野菜のカレー炒め

    鶏胸肉 • カレー粉 • 料理酒 • オクラ • 赤ピーマン • ズッキーニ • ナス • 片栗粉 • 醤油 • みりん
    • 2人分
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    【2歳と食べる】簡単トマトリゾット

    ご飯 • ソーセージ • 玉ねぎ • にんにく • オリーブオイル • トマト • コンソメ顆粒 • ソース • ケチャップ • 水 • ピザチーズ • ブラックペッパー
    • 大人1人+2歳1人
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    柿とさつまいものカラフルサラダ

    柿 • さつまいも • トマト • ブロッコリー • ハム • マヨネーズ • プレーンヨーグルト • 粉チーズ
    • 4人分
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    牛肉とゴーヤと南瓜の生姜煮

    牛肉 • 南瓜 • ゴーヤ • すりおろし生姜 • 油 • 水 • 白だし • 薄口醤油 • みりん
    • 2人分
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    【2歳と食べる】野菜あんかけそぼろ丼

    水 • めんつゆ • 醤油 • みりん • ひき肉 • キャベツ • 人参 • しいたけ • ピーマン • にんにく • かいわれ • ごま油 •
    • 大人2人(並盛)+2歳児1人分
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    【2歳と食べる】たっぷり野菜と鶏の丼ぶり

    鶏もも肉 • なす • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • 水 • 醤油 • みりん • 鶏ガラスープの元 • 片栗粉 • 水
    • 大食いの親子2人
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    【2歳と食べる】野菜のあんかけうどん

    うどん • 豚肉 • キャベツ • にんじん • しめじ • 油揚げ • 水 • めんつゆ • 創味シャンタン • 片栗粉 • 水
    • 大人2人+2歳児1人
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    牛肉とキャベツのバター醤油パスタ

    パスタ • 牛肉 • キャベツ • エリンギ • バター • 醤油 • 塩胡椒 • 黒胡椒
    • 1人前
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    【1歳児の手づかみご飯♡】もちもちチヂミ

    小麦粉 • 片栗粉 • 水 • 卵 • ほうれん草 • しらす • ピザチーズ
    • フライパン1枚分
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    夏レシピ!マーボーゴーヤ

    合挽き肉 • ゴーヤ • コチュジャン • 味噌 • にんにくチューブ • 水 • 醤油 • 鶏ガラスープ粉末 • 片栗粉 • 水
    • 1〜2人分
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    ひき肉と夏野菜のカレー炒め

    合挽き肉 • なす • ピーマン • トマト • 玉ねぎ • 人参 • エリンギ • 塩 • こしょう • 料理酒 • カレー粉 • 小麦粉
    • 2人分
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    生クリームなし あっさり!カルボナーラ

    パスタ • ウインナー • 玉ねぎ • しめじ • にんにく • オリーブオイル • 塩 • 全卵 • 牛乳 • 粉チーズ
    • 1人分
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    【覚書】醤油ベースの博多風もつ鍋

    水 • 昆布 • 濃口醤油 • 薄口醤油 • みりん • 砂糖 • にんにくすりおろし • 鶏ガラスープの素 • 鶏手羽元 • 牛もつ • キャベツ • ニラ •
    • 2回分
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    【覚書】揚げない大学いも

    さつまいも • いりごま • 醤油 • みりん • はちみつ
    • 2人分
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    【覚書】セモリナ粉だけ!炊飯器パン

    バター • セモリナ粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • 牛乳 • バター
    • 2人分
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    夏に食べたい!茄子とピーマンの味噌炒め

    茄子 • ピーマン • 味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • 濃口醤油
    • 2人分
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    【覚書】中辛麻婆豆腐

    牛豚合挽き肉 • 木綿豆腐 • やっこネギ • 豆板醤 • 味噌 • すりおろしニンニク • 水 • 濃口醤油 • 料理酒 • 鶏がらスープ粉末 • 片栗粉 • 水
    • 2人分

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