苗ぼん

@cook_40076073

オーストラリア在住中のレシピもアップしてますが、今は神奈川県在中のアラサー兼業主婦。時短で美味しいレシピを日々探し中！
2015年5月に出産予定です♡

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HMとココナッツオイルで簡単マフィン☆

ホットケーキミックス • 卵 • 砂糖 • バター • ココナッツオイル • バナナ • チョコレート
マフィン型 6個分

1
簡単☆母直伝！香り高いきのこご飯

椎茸 • シメジ • えのき • 醤油 • 酒 • 塩 • 昆布 • お米
4人分〜(3合分)

7
簡単！！ホッとするイチゴミルクシェイク❤

牛乳 • いちごジャム
1人分
絶品☆飴色玉ネギのせヨーグルトパスタ❤

スパゲティ • 玉ネギ • 水切りヨーグルト • にんにく • オリーブオイル • 黒こしょう • 塩
4人分
ナスのミートソースグラタン☆

ナス • 牛ひき肉 • トマトジュース • トマトケチャップ • にんにく • 玉ねぎ • とろけるチーズ • 水 • 塩コショウ • コンソメ
2人分

1
簡単！ヘルシー！夏野菜カレー☆

かぼちゃ • 人参 • 玉ねぎ • 茄子 • 鶏肉 • 豚肉 • カレー粉 • 豆板醤 • ブラックペッパー • 塩 • ウスターソース • ケチャップ •
３～４人分

1
冷☆アボガドサラダそうめん

アボガド • トマト • そうめん • レモン汁 • 塩 • オリーブオイル • 醤油 • ワサビ • ゆずぼんポン酢など
2人分

2
簡単☆麻婆豆腐

豆腐 • 豚肉 • 長ネギ • 豆板醤 • 甜面醤 • 醤油 • コチュジャン • 砂糖 • ゴマ油 • 水 • 片栗粉 • にんにく •
2人分
豚肉と春雨のタイ風炒め～☆

豚肉 • 春雨 • 卵 • 玉ねぎ • ピーマン • 醤油 • ゴマ油 • 塩 • ナンプラー • にんにく • みりん • 砂糖
２～３人分

1
タイ風～パッタイ☆

米麺 • シーフードミックス • 干しえび • もやし • にら • 卵 • パッタイソース • 塩
2人分

3
鮭とレタスのチャーハン☆

焼き鮭 • レタス • ピーマン • ご飯 • 干しえび • ゴマ油 • 卵 • 醤油 • 塩コショウ
2人分