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  • 卵なしツナ入りにんじんしりしり!幼児食◎

    にんじん • 米油か胡麻油 • ツナ水煮 • 酒 • 白だし • いりごま • 醤油かきび砂糖
    • オーブンで簡単パン耳ラスク!子供も大好き

      パン耳 • こめ油 • 砂糖
      • 1斤分〜
      • 7
    • レンジでもやし豚ポン♪苦手な人もペロリ!

      もやし • 豚肉 • 酒 • 塩、コショウ • 鶏ガラスープ粉末 • 最後にポン酢
      • もやし一袋分
      • 2
    • 幼児も食べる春キャベツカリブサラダ

      春キャベツ • カリブ • 鶏がらスープ粉末 • 麺つゆ
      • 4人分
    • 幼児食にも◎定番ジューシー鶏の唐揚げ

      鶏もも肉 • 酒 • 醤油 • にんにく、生姜 • 片栗粉
      • 3〜4人分
    • 幼児食にも!鶏肉のやわらかオーブン焼き。

      鶏もも肉 • オイスターソース
      • 鶏肉2枚分
      • 1
    • ブリの漬け丼ダレ

      刺身 • 醤油 • みりん • 酒 • わさびチューブ
      • 4人分
    • 千切りキャベツで簡単おからお好み焼き

      たまごL • おからパウダー • 顆粒だし • 塩 • 千切りキャベツ • 豚肉
      • 1枚分
    • ジュワっと溢れる♩だし巻き玉子

      たまご • 出汁 • 醤油 • みりん砂糖 • 片栗粉
      • 1本
      • 2
    • キャベツの胡麻酢和え

      キャベツ • レモン汁 • 刻み揚げ • 人参 • 塩コショウ • 白すりごま • 醤油 • 砂糖 • ミツカンかんたん酢
      • 芯をとったキャベツ1玉分
      • 1
    • 簡単混ぜるだけ!豆腐入り鶏つくね

      鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • 乾燥ひじき • 片栗粉 • 大葉のみじんぎり • 醤油 • 生姜チューブ • 砂糖 • ポン酢
      • ミニサイズ9〜10個分
    • ねぎ塩豚豆腐

      木綿豆腐 • 豚バラスライス • 刻み長ねぎ • コンソメキューブ • 塩 • レモン汁 • 黒胡椒
      • 1人分
    • レンジで簡単蒸し鶏と激旨ネギだれソース

      鶏もも肉 • 酒 • みじんぎり長ねぎ • 醤油 • 砂糖 • ごま油
      • 鶏肉1枚分
      • 3
    • ダイエットにバナナおから蒸しパン

      たまご • パルスィート • おからパウダー • 水 • ベーキングパウダー • バナナ
      • 1人
      • 6
    • 簡単ヤンニョムチキン♪甘辛韓国唐揚げ

      鶏もも肉 • 醤油酒 • にんにくチューブ • コーンスターチ片栗粉水 • 砂糖コチュジャンケチャップ • 酢ごま油
      • 3〜4人分
      • 1
    • 筍と鶏と厚揚げの煮物

      たけのこ • 鶏肉 • 厚揚げ • たけのここんぶ • 粉末だし • 白だしプロだし酒みりん
      • 適当です
    • たけのこごはん☆

      たけのこ処理済み • 油抜きした刻み揚げ • 酒みりん • めんつゆ • 白だし • 天然塩 • 砂糖 • 米
      • 3合分(薄味です)
    • 茶碗蒸し

      たまご • 白だし • しょうゆ • みりん • 天然塩 • 水 • 椎茸かまぼこorカニカマほうれん草
      • 茶碗蒸しカップ3個分
    • フルーティカレー

      たまねぎ • にんじん • 牛肉かたまり1口大 • 焼肉のタレ • 水 • 生姜•にんにくチューブ • はちみつ • ケチャップ • 中濃ソース • ジャワカレールウ辛口 • ゴールデンカレールウ甘口
      • 4皿分
    • 冷凍ほうれん草と刻み揚げの簡単ズボラ副菜

      冷凍ほうれん草 • 刻み揚げ • 酒 • みりん • 砂糖 • 顆粒だし • しょうゆ
      • 小鉢4皿分
      • 7
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