毎日でも作れる手軽さと続けられる美味しさ！おから味を軽減した美味しいダイエット蒸しパンレシピ

☆ダイエットの味方☆

糖質制限ダイエットの味方です！

まずは基本のおから蒸しパン！ここからいろいろアレンジしてみてください♡

ダイエット中の朝ごはん用です。ジップロックコンテナの丸くて深いタイプの容器を使っています。

簡単プロテインおやつ♡【参考】9等分1個あたり 約50kcalP約3.6g、C約3.4g、F約3g

ダイエットの味方！おからパウダー&ラカントＳ&カロリーオフ豆乳でふわふわな蒸しパンの出来上がりです。うまうまです♪

バナナ、おからパウダー、カカオパウダーで健康的♪小麦粉も砂糖もオイルも不使用でダイエット中でも罪悪感なし♪

1つで88kcal！結構お腹にたまります！トッピングはお好みで♡

ダイエットおやつに♡朝食、軽食に♡糖質オフ、カロリーオフ、さらに食物繊維も取れちゃいます(-^艸^-)

おからパウダーレシピ開拓中。

ダイエット中でも罪悪感無しで栄養満点の蒸しパン出来ました！冷凍保存可なのでいつでも食べられます☆