フルーティカレー
材料上から使います。蓋はせず煮込みます。
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自衛隊カレーを参考にして自分用にメモしました。
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自衛隊カレーを参考にして自分用にメモしました。
玉ねぎを切り、フライパンで飴色まで炒める。人参を3分の1すり下ろし、残りは大きめの乱切りにし、フライパン加え、炒める。
人参と玉ねぎを鍋に移し、フライパンに再度サラダ油を熱し肉を色が変わるまで炒める。焼肉のタレをサッと絡め水を加えたら鍋に。
中火で煮込み、アクをとったらすり下ろしにんじんと赤ワイン、生姜、にんにくを加え、20分煮込む。
★を入れ、ルウを溶かしながら5分〜10分ほど煮込み、味やトロミ具合を自分好みに調整して出来上がり。
じゃがいもは入れません!
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