やすたんのめぇたん

もやし • きゅうり • みょうが • 一味唐辛子 • 鶏がらｽｰﾌﾟの素 • ﾆﾝﾆｸ • 白ごま • 味の素 • ごま油 • 醤油

鶏むね肉 • 塩 • 黒胡椒 • 味の素 • ｺﾝｿﾒ • にんにく • 酒 • 片栗粉 • 薄力粉 • 揚げ油

塩 • 胡椒 • 豚肉 • 味の素 • 生姜 • ﾆﾝﾆｸ • 豆板醤 • 酒 • みりん • 醤油 • ｻﾗﾀﾞ油

牛豚合挽き肉 • 玉葱の微塵切り • バター • 生パン粉 • 牛乳 • 塩 • 胡椒 • ナツメグ • 味の素 • マヨネーズ • サラダ油 • 白ワイン •

上白糖 • さつまいも • みりん • きび砂糖 • 醤油 • 黒ごま • 揚げ油

そうめん • にんにく • ｱﾝﾁｮﾋﾞﾍﾟｰｽﾄ • 酢 • 乾燥ﾊﾞｼﾞﾙ • 塩 • ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ • ﾄﾏﾄ缶 • EXﾊﾞｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ

ごぼう • 人参 • 豚ロース肉 • 赤唐辛子 • サラダ油 • きび砂糖 • 酒 • 醤油 • みりん • 醤油 • ごま油 • 白ごま •

かぼちゃ • 水 • きび砂糖 • 酒 • みりん • 醤油

ご飯 • サラダ油 • にんにく • 長ネギ • ピーマン • ハム • ウィンナー • たまご • 砂糖 • 塩 • 牛乳 • 味の素 •