stiara

凍った絹豆腐 • 卵 • キャベツ • 粗挽き胡椒 • 白だし • 塩

牛肉薄切り • 舞茸 • えのき • 砂糖 • 酢 • すき焼きのつゆ • 麺つゆ • 濃口醤油 • 小口ネギ • うどん

卵 • さんま缶 • 白だし • 砂糖

キャベツ • 玉ねぎ • えのき • お豆の水煮パウチ • ブロッコリー • 人参 • カルディ サルサソースの素 • トマト缶 • コショウ • ハム

わさび菜 • エリンギ • にんじん • 長ねぎ • ちくわ • 醤油麹 • 塩 • ポン酢 • かつお節

パスタ • たらこ • いか • 酒 • バター • レモン汁 • 塩 • 青じそ • きざみのり • 七味唐辛子

豆苗 • もやし • 鶏肉の缶詰 • キムチ • 鶏ガラ顆粒 • 塩、こしょう

しらたき • パウチのミネストローネ • 塩コショウ • バジル

絹豆腐 • インスタントのお吸い物の素 • とろろ昆布 • 山菜水煮 • 醤油

水菜 • もやし • なめたけ

ツナ缶 • きゅうり • マヨネーズ • ブラックペッパー • 塩

キャベツ • にんじん • もやし • 塩昆布 • かつお節 • スモークサーモン • ぽん酢 • 白だし • すし酢

オクラ • めかぶ • しらす • 梅 • 寿司酢 • ぽん酢

鮭フレークの瓶 • いんげん • たまご • 米 • 寿司酢 • 白だし • 白ごま • きざみのり